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''' 魔芋炒青椒 ''' 是一道美食，制作材料有400g魔芋一个红青椒一个青椒适量油适量盐适量鸡精等。 =='''中文名'''==
==中文名==
魔芋炒青椒
==''' 目录'''== '''简介''' '''用法用量'''
==''' = 简介'''===
魔芋是一种低热量、高纤维素的传统食品。又因它吸水性强，含热量低，既能增加饱腹感，减轻饥饿感。纤维素有促进胃肠蠕动及润肠通便功能，能把肠道中的有毒物质迅速排出体外，从而有效地防止便秘，所以说它是减肥最好的食物。
==''' = 用法用量'''===
1红椒和青椒切大丁，蒜切片；