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高筍食療法 圖片來自搜狗

高筍是一種口感鮮嫩的食材，它含有豐富營養而且能利水消腫，對維持人體健康有一定好處，但這種食材在生活中並不常見，很多人對它還不了解，不知道高筍怎麼吃，今天我會把高筍的食用方法大全寫出來，大家在吃高筍以前可以認真了解一下。 高筍怎麼吃
1、高筍可以炒着吃，在炒高筍的時候需要準備300克新鮮的高筍和3根香蔥，以及適量的澱粉，還要準備適量豆瓣醬和植物油，把準備好的高筍洗淨以後，去掉頭部和老的部分，然後切成絲，再把準備好的香蔥切成段。

2、把準備好的澱粉放在碗中加水化開，在鍋中放適量食用油加熱後，放入蔥花爆香，然後放入豆瓣醬翻炒均勻，再把準備好的高筍入鍋，快速翻炒，翻炒均勻以後放少量清水，把鍋中的高筍煮熟，然後放入適量食用鹽和調好的澱粉水，最後再放少量的香蔥末就可以。

高筍的食用方法大全
1、高筍炒肉片

高筍可以和肉片搭配在一起炒着吃，在做的時候需要準備鮮嫩的五花肉，把它洗淨以後切成薄片加生抽，蚝油醃製一會兒，然後在炒鍋中放適量食用油加入醃好的五花肉片炒到肉片變色，再把高筍切片入鍋炒勻以後放生抽蚝油和食用鹽調味一起炒熟就可以。

2、辣炒萵筍

高筍還可以和辣椒搭配在一起，炒着吃，再炒高筍的時候，可以準備45個紅辣椒和500克高筍，把它洗淨以後切成片，在炒鍋中放植物油加熱後把紅辣椒入鍋炒香，再放入適量蔥花，隨後放入準備好的高筍，快速翻炒均勻，加適量的生抽和食用鹽炒熟以後再放少量的雞精。

上面為大家介紹了高筍的食用方法大全，能讓大家知道高筍怎麼吃，以後大家再想吃高筍的時候，就可按上面介紹到正確的方法去做，能用高筍烹調出滋味誘人的美味菜品，也能讓人體吸收高筍中的豐富營養。

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高筍這樣做, 既能增強機體作用, 還能緩解牙痛