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骨碎补养生保健作用与方法
【养生保健作用】
骨碎补苦温，有毒，归肝经、肾经，能活血，疗折伤，补肾强骨，续筋。养生保健中利用其苦温性降，既可补肾又收浮阳之特性，治疗耳鸣、耳聋、牙松、闪腰、骨折、斑秃、白癜风、久泻。
【养生配方推荐】
(1)骨碎补30克，闹羊花9克。酒浸7天，用棉花球蘸擦患处。若用骨碎补、胡麻、鱼(漂)胶、何首乌、侧柏叶各等份制成丸内服更佳。治疗斑秃(鬼剃头)。
(2)用骨碎补浸泡于70%的乙醇中(含药量达20%)，48小时后过滤，涂于传染性软疣体上，每日2次，3～25天治愈。
(3)《药典》抗骨增生丸其配方为熟地黄210克，肉苁蓉140克(蒸)，狗脊140克(盐制)，女贞子70克(盐制)，淫羊藿140克，鸡血藤140克，莱菔子70克，骨碎补140克，牛膝140克。制成水蜜丸，可补腰肾、强筋骨、活血、利气，用于治疗增生性脊椎炎、颈椎病综合征、骨刺等。每日2次，每服2.2～3克。
(4)骨碎补、山茱萸、补骨脂、杜仲各30克。为末为蜜丸，每丸9克。每日2次，每次1丸，淡盐水服。用于治疗肾虚所致的牙痛、耳鸣、耳聋、腰膝酸软、肾虚腰痛。
(5)骨碎补、红藤、败酱草各12克。水煎服。用于治疗阑尾炎。外用将其药渣热外敷患处(阑尾区)更佳。
(6)骨碎补、炙龟甲、土鳖虫各30克，自然铜15克。为末。每日3次，每次3克，饭后温酒送下。或单味浸酒服。亦可用单味热外敷患处。用于治疗跌打损伤。
【保健注意】
(1)骨碎补为苦温之品，若牙、头目、咽喉、口舌生疮等属实火者忌服；尿黄便秘阴虚之象者忌服。
(2)常用量10～20克。
(3)100克煎服可中毒。
【骨碎补的功效与作用】
骨碎补的功效与作用是补肾强骨,活血止痛,治肾虚腰痛,足膝痿弱,耳聋,牙痛,跌打骨折,骨碎补的功效与作用及食用方法有骨碎补散,骨碎补茶,骨碎补猪腰汤,生地骨碎补汤,骨碎补甲鱼猪脊髓汤,骨碎补益肾壮骨汤。
1、骨碎补治肾虚久泻：骨碎补适量，研为细末，每次6克，入猪肾内煨熟，食之。
2、骨碎补治恶疮，蚀烂肉，杀虫。《日华子本草》
3、骨碎补治金疮，伤筋断骨，疼痛不可忍：骨碎补(去毛，麸炒微黄)、自然铜(细研)、虎胫骨(涂酥炙黄)、败龟(涂酥炙微黄)各半两，没药一两。上件药，捣细罗为散。每服一钱，以胡桃仁半个，一处嚼烂，用温酒一中盏下之，日三、四服。(《圣惠方》骨碎补散)
4、骨碎补治腰脚疼痛不止：骨碎补一两，桂心一两半，牛膝三分(去苗)，槟榔二两，补骨脂三两(微炒)，安息香二两(入胡桃仁捣熟)。捣罗为末，炼蜜入安息香，和捣百余杵，丸如梧桐子大。每于食前，以温酒下二十丸。(《圣惠方》)
5、骨碎补治牙痛：鲜槲蕨一至二两(去毛)。打碎，加水蒸服。勿用铁器打煮。(《单方验方调查资料选编》)
6、骨碎补，虽与补骨脂相似，然总不如补骨脂性专固肾通心，而无逐瘀破血之治也。《本草求真》
7、骨碎补能接骨续筋：骨碎补四两，浸酒一厅，分十次内服，每日二次；另晒干研末外敷。(《泉州本草》)
8、骨碎补治跌打损伤，腰背、关节酸痛：槲蕨(去毛)五钱至一两。水煎服。(《浙江民间常用草药》)
9、骨碎补治关节脱位，骨折：在关节复位或正骨手术后，取槲蕨(去毛)和榔榆皮捣烂，加面粉适量，捣成糊状，敷伤处，二至三日换药一次。(《浙江民间常用草药》)
10、骨碎补(《开宝本草》)主破血、止血、补伤折，言能不使瘀结者留滞，不使流动者妄行，而补苴伤折，如未尝伤折也。《本经续疏》
11、骨碎补泄湿，通经。《四川中药志》
12、骨碎补治挫闪：骨碎补二两，杵烂，同生姜母、菜油、茹粉少许，炒敷患处。(《闽东本草》)
13、骨碎补治斑秃：鲜槲蕨五钱，斑蝥五只，烧酒三两，浸十二天后，过滤擦患处，日二至三次。(《福建中草药》)。
14、骨碎补治小儿疳积。《广西中药志》
15、骨碎补治耳鸣，亦能止诸杂痛：骨碎补去毛细切后，用生蜜拌，蒸，从巳至亥，暴干，捣末，用炮猪肾空心吃。(《雷公炮炙论》)
16、骨碎补治阑尾炎：鲜槲蕨(去毛)八两，切碎，加大血藤五钱，红枣四两。水煎服。(《浙江民间常用草药》)
17、骨碎补主破血，止血，补伤折。《开宝本草》
18、骨碎补疗骨中邪毒，风热疼痛，或外感风湿，以致两足痿弱疼痛。《本草正》
19、骨碎补治打扑伤损：胡狲姜不以多少，生姜半之。上同捣烂，以罨损处，用片帛包，干即易之。(《百一选方》)
20、骨碎补主骨中毒气，风血疼痛，五劳六极，口(一作'足')手不收，上热下冷。《药性论》
21、骨碎补治腰痛行痹，中风鹤膝风挛气证，泄泻，淋，遣精，脱肛。《本草述》
22、骨碎补治肾虚耳鸣耳聋，并齿牙浮动，疼痛难忍：骨碎补四两，怀熟地、山茱萸、茯苓各二两，牡丹皮一两五钱(俱酒炒)，泽泻八钱(盐水炒)。共为末，炼蜜丸。每服五钱，食前白汤送下。(《本草汇言》) 骨碎补为槲蕨科植物槲蕨、秦岭槲蕨及光叶槲蕨、崖姜蕨的根茎，骨碎补有补肾强骨；活血止痛的功效，骨碎补主治肾虚腰痛；足膝痿弱；耳聋；牙痛；久泄；遗尿；跌打骨折及斑秃。
【食用方法】
骨碎补的食用方法：骨碎补用法用量：内服：煎汤，10-20g；或入丸、散。外用： 适量，捣烂敷或晒干研末敷；也可浸酒搽。
骨碎补用药禁忌
：1、阴虚内热及无瘀血者慎服骨碎补。
2、骨碎补不宜与风燥药同用。《本草经疏》
3、骨碎补忌羊肉、羊血、芸薹菜。《得配本草》
4、如血虚风燥，血虚有火，血虚挛痹者，俱禁用骨碎补。《本草汇言》
骨碎补散1
功效：主治马坠车辗，踠折，呼叫疼痛，声音不绝。组成：骨碎补1两，当归1两半（锉，微炒），牡丹1两，虎胫骨1两（涂酥，炙令黄），白芷1两，芎䓖1两，赤芍药1两，败蒲1两（烧灰）。制法：上为细散。用法：每服2钱，以温酒调下，日4-5次。来源：《圣惠》卷六十七。
骨碎补散2
功效：主治腕折，手足热肿疼痛。组成：骨碎补（去毛）1两，当归（切，焙）1两，芎䓖（锉）1两，桂（去粗皮）1两，蒲黄1两，蜀椒（去目并闭口者，炒出汗）1两，泽兰叶半两，没药（研）半两。制法：上为散。用法：每服2钱匕，温酒调下，不拘时候。来源：《圣济总录》卷一四五。
骨碎补散3
功效：接骨。组成：乳香1钱半，没药1钱半，骨碎补1两（燎去皮）。制法：上为细末，和匀。用法：分作3服，用童便调下，酒亦可。来源：《普济方》卷三○九。
骨碎补茶功效：温通经脉，活血定痛。主治：
①跌仆闪挫所致的腰痛，如刺如折，轻者俯仰不便，重者不能转侧，可伴发反射性腿痛；或慢性间歇性或持续性腰部酸痛，劳累时加重，休息后好转，如急慢性腰肌劳损。
②外伤性关节炎、骨关节病。组成：骨碎补50克，桂枝15克。制法：上药加水500毫升，煎煮30分钟，取药汁置保温瓶中；再加水500毫升，煎煮30分钟，取药汁与第1煎药汁混匀，代茶饮。1日内分数次饮完。每日1剂。宜忌：孕妇忌服。来源：《药茶治百病》
1、骨碎补猪腰汤功效：壮腰健肾，不燥不寒。材料：骨碎补12克，猪腰1个，生姜2——3片。制法：骨碎补砸碎；猪腰洗净，切开，剔去中间筋膜，再用食盐搓洗，清水冲净。然后把骨碎补纳入猪腰内，用线扎紧，放进瓦煲内，加入清水1500毫升，武火煲沸后，改用文火煲约2上时，调入适量食盐和生油便可，此量可供2——3人用。
2、生地骨碎补汤功效：滋阴降火。组成：骨碎补、防风、乳香、蝉蜕、秦艽、桑叶、荷叶。黄柏各9克，生地、丹皮各12克，细辛3克用法：水煎服 (成人常用剂量: 5剂)
3、生地骨碎补猪肾汤功效：主治虚火牙痛型材料：生地30克，骨碎补15克，猪肾1个。做法：加适量盐煎汤，吃猪肾饮汤，每日2次。临床表现：牙齿隐痛或微痛，咬物时疼痛明显，午后疼痛较重，牙龈微红、牙根浮动，咽干，舌质红，脉细数。
4、骨碎补甲鱼猪脊髓汤功效：具有滋阴补肾、填髓补髓之功效，适于肾阴虚症型骨质增生症（头晕、耳鸣、腰酸背痛、肢体麻木影响活动）的患者食用。材料：甲鱼750克、猪脊骨200克、骨碎补60克、肉苁蓉60克、姜5克、大葱10克、胡椒粉1克、味精2克、盐6克、料酒10克、花生油25克。制法：1、将甲鱼宰杀，沥净水，去头及内脏，洗净；2、甲鱼放入沸水中烫3——5分钟，刮去裙边上黑膜，除去腥味；3、剁去爪和尾，去背板、腹壳，切成肉块，放入蒸盆中；4、将肉苁蓉、骨碎补装入纱布袋扎口，煎熬成药汁，去纱布袋；5、将料酒、鸡清汤、猪骨髓、生姜片、葱结、食盐、药汁、熟花生油、胡椒粉均匀放入蒸盆内，盖好盖；6、密封，上笼蒸一个小时以上至酥烂，取出；7、揭开盖，加味精调好口味。
5、骨碎补益肾壮骨汤功效：益肾壮骨舒筋通络，治经脉阻滞，肾气虚损，骨骼气血濡养不足。组成：鹿角霜15克，熟地20克，锁阳15克，水蛭10克，甲珠10克，片子姜黄10克，黄明胶10克，骨碎补30克，香附10克。用法：水煎服，每日1剂，日服2次。 [2]