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首乌桑葚子瘦肉汤

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首乌桑葚子瘦肉汤是以猪肉(瘦)为主材，何首乌、桑椹子为辅材制成的汤品。

中文名首乌桑葚子瘦肉汤主要食材猪肉(瘦)120克

辅 料何首乌20克桑椹子15克

调 料姜5克盐3克

制作材料

主料:猪肉(瘦)120克

辅料:何首乌20克 桑椹子15克 黄精12克 桂圆肉12克

调料:姜5克 盐3克

具体做法

1. 将何首乌、桑葚子、黄精、桂圆肉、川芎,洗净

2. 瘦肉洗与各材料齐放入煲内,加水8碗,煲至出味

3. 加姜、盐调味,弃渣,留汤汁饮用.

健康提示

由于用脑过度,工作繁忙,压力大,常使内分泌调节紊乱,发囊生长进度受制,幼发往往补头皮表面油

脂分解过度盛而溺死,不能如期更换代已脱的长发,使头发逐渐稀疏,慢慢成为秃发,应注意之.

桑葚名人精,主清热安神,配黄精,功能驻颜填精.何首乌补血祛风,

主生发乌发.川芎行气活血,祛风理肝.止血虚,头痛.