「食鹤拳」修訂間的差異檢視原始碼討論檢視歷史
Fan jin ying（對話 | 貢獻） （创建页面，内容为“食鹤拳“掠之为食”。食鹤拳在训练时吸气和吐气经常发声。食鹤拳多用指，有如鹤啄食状，动作轻巧、快速，手上也讲五行…”） |
小 （added Category:武術 using HotCat） |
||
| (未顯示由 1 位使用者於中間所作的 5 次修訂) | |||
| 行 1： | 行 1： | ||
| − | 食鹤拳“掠之为食”。食鹤拳在训练时吸气和吐气经常发声。食鹤拳多用指，有如鹤啄食状，动作轻巧、快速，手上也讲五行变化。 | + | [[File:食鹤拳.jpg|320px|缩略图|右|<big></big>[http://www.cnbhq.com/UpFiles/Article/201106/201106041516019181.jpg 原图链接][http://www.cnbhq.com/article/showinfo.asp?id=5896 来自 翁公祠武术馆 的图片]]] |
| + | |||
| + | ''' 食鹤拳''' “掠之为食”。食鹤拳在训练时吸气和吐气经常发声。食鹤拳多用指，有如[[ 鹤]] 啄食状，动作轻巧、快速，手上也讲五行变化。 | ||
==起源== | ==起源== | ||
| − | 在清代时，少林僧徒方慧石者，避隐福州沙莲寺，将武艺传授女儿方七娘。某日七娘于寺前晾衣，忽有白鹤翩然而至，往来践踏，晾衣为之所染，七娘遂持竿驱之，白鹤不畏，展翅掠避，或举爪还击。七娘虽极力驱之，亦无法将白鹤驱开。从此白鹤日日来此，七娘日日击之，并记其形意而渐领悟，并将少林拳法溶于一炉，创出白鹤门拳法。白鹤门拳法内容分为四种，飞鹤拳法；鸣鹤拳法；宿鹤拳法；食鹤拳法等。 | + | 在[[清朝| 清代]] 时，少林僧徒方慧石者，避隐[[ 福州]] 沙莲寺，将武艺传授女儿方七娘。某日七娘于寺前晾衣，忽有白鹤翩然而至，往来践踏，晾衣为之所染，七娘遂持竿驱之，白鹤不畏，展翅掠避，或举爪还击。七娘虽极力驱之，亦无法将白鹤驱开。从此白鹤日日来此，七娘日日击之，并记其形意而渐领悟，并将少林拳法溶于一炉，创出白鹤门拳法。白鹤门拳法内容分为四种，飞鹤拳法；鸣鹤拳法；宿鹤拳法；食鹤拳法等<ref>[http://www.zhonghuaren.com/Index/detail/catid/7/artid/d5de503e-7ed7-4c18-bd25-d88383ac0d0c/userid/b09fb09a-2236-43d9-b568-9313c66d028c 据白鹤的生活习性，融合少林拳法创出的白鹤门拳法——食鹤拳]，中华人，2020-2-17 </ref> 。 |
| − | 飞鹤－－表达鹤之展翅飞行，侧重高架长手之练法；鸣鹤鹤－－表达鹤之鸣叫，侧重吞吐气之内力练法；宿鹤－－表达鹤之栖宿之腿爪，侧重独脚之踢吊；食鹤－－表达白鹤全身形意，因鹤要食，必须会飞，会鸣，会宿，才能达到食之目的。食也代表白鹤攻击之意，七娘再加上碎步法，更使食鹤拳锦上添花，更加精巧奥妙。白鹤门之飞、鸣、宿、食之拳法源由七娘于沙莲寺之碧碎莲庵领悟而传出，又名曰：碧莲者又有碎步法。 | + | 飞鹤－－表达鹤之展翅飞行，侧重高架长手之练法；鸣鹤鹤－－表达鹤之鸣叫，侧重吞吐气之内力练法；宿鹤－－表达鹤之栖宿之腿爪，侧重独脚之踢吊；食鹤－－表达[[ 白鹤]] 全身形意，因鹤要食，必须会飞，会鸣，会宿，才能达到食之目的。食也代表白鹤攻击之意，七娘再加上碎步法，更使食鹤拳锦上添花，更加精巧奥妙。白鹤门之飞、鸣、宿、食之拳法源由七娘于沙莲寺之碧碎莲庵领悟而传出，又名曰：碧莲者又有碎步法。 |
| − | 白鹤门拳经曰：飞如大鹏展翅之壮；鸣如伸颈歌声之意；宿如大熊初醒之态；食如白鹤啄物之形。 | + | 白鹤门拳经曰：飞如[[ 大鹏]] 展翅之壮；鸣如伸颈歌声之意；宿如大熊初醒之态；食如白鹤啄物之形。 |
==功法特点== | ==功法特点== | ||
| − | 食拳要求以静为主，静以养神，一静百静，一部面却它的静是以意守气。养其浩气。动时快速勇猛，讲究精、与一神、手、眼、节的配合。拳势有时较为激烈，上肢动作较会。步法稳固，练时以两足为根，力由根起，劲在腰头，气沉丹田。脚上讲落地生根，吞身逐臂，井井向上，动作整齐清晰，身正步稳，稳静内在，内外合一。运动起来给人以沉着、稳静，灵活多变，勇猛而漂悍的感觉。手法则要求四平八正。马步常用三角马（即三点五梅花）。技击时脚上是“无搭不伸腿”的（即手上如没有缠住对方身上的某个部位时是不起腿的）。食鹤拳是讲突然出击的，拳谚说食鹤变，五行变”。 | + | 食拳要求以静为主，静以养神，一静百静，一部面却它的静是以意守气。养其浩气。动时快速勇猛，讲究精、与一神、手、眼、节的配合。拳势有时较为激烈，上肢动作较会。步法稳固，练时以两足为根，力由根起，劲在腰头，气沉丹田。[[ 脚]] 上讲落地生根，吞身逐臂，井井向上，动作整齐清晰，身正步稳，稳静内在，内外合一。运动起来给人以沉着、稳静，灵活多变，勇猛而漂悍的[[ 感觉]] 。手法则要求四平八正。马步常用三角马（即三点五[[ 梅花]] ）。技击时脚上是“无搭不伸腿”的（即手上如没有缠住对方身上的某个部位时是不起腿的）。食鹤拳是讲突然出击的，拳谚说食鹤变，五行变”<ref>[http://www.wushuorg.com/news/wlys/zggfzshqtd_2790_1.html 中国功夫之食鹤拳特点]，武术文化网，2017-06-27 </ref> 。 |
| + | |||
| + | ==视频== | ||
| + | ===<center> 食鹤拳 相关视频</center>=== | ||
| + | <center>中国古拳法：食鹤拳，实战中的运用</center> | ||
| + | <center>{{#iDisplay:a089658rt5f|560|390|qq}}</center> | ||
| + | |||
| + | ==参考文献== | ||
| + | |||
| + | [[Category:998 博戲]] | ||
| + | [[Category:武術]] | ||
於 2020年6月4日 (四) 21:44 的最新修訂
食鶴拳「掠之為食」。食鶴拳在訓練時吸氣和吐氣經常發聲。食鶴拳多用指，有如鶴啄食狀，動作輕巧、快速，手上也講五行變化。
起源
在清代時，少林僧徒方慧石者，避隱福州沙蓮寺，將武藝傳授女兒方七娘。某日七娘於寺前晾衣，忽有白鶴翩然而至，往來踐踏，晾衣為之所染，七娘遂持竿驅之，白鶴不畏，展翅掠避，或舉爪還擊。七娘雖極力驅之，亦無法將白鶴驅開。從此白鶴日日來此，七娘日日擊之，並記其形意而漸領悟，並將少林拳法溶於一爐，創出白鶴門拳法。白鶴門拳法內容分為四種，飛鶴拳法；鳴鶴拳法；宿鶴拳法；食鶴拳法等[1]。
飛鶴－－表達鶴之展翅飛行，側重高架長手之練法；鳴鶴鶴－－表達鶴之鳴叫，側重吞吐氣之內力練法；宿鶴－－表達鶴之棲宿之腿爪，側重獨腳之踢吊；食鶴－－表達白鶴全身形意，因鶴要食，必須會飛，會鳴，會宿，才能達到食之目的。食也代表白鶴攻擊之意，七娘再加上碎步法，更使食鶴拳錦上添花，更加精巧奧妙。白鶴門之飛、鳴、宿、食之拳法源由七娘於沙蓮寺之碧碎蓮庵領悟而傳出，又名曰：碧蓮者又有碎步法。
白鶴門拳經曰：飛如大鵬展翅之壯；鳴如伸頸歌聲之意；宿如大熊初醒之態；食如白鶴啄物之形。
功法特點
食拳要求以靜為主，靜以養神，一靜百靜，一部面卻它的靜是以意守氣。養其浩氣。動時快速勇猛，講究精、與一神、手、眼、節的配合。拳勢有時較為激烈，上肢動作較會。步法穩固，練時以兩足為根，力由根起，勁在腰頭，氣沉丹田。腳上講落地生根，吞身逐臂，井井向上，動作整齊清晰，身正步穩，穩靜內在，內外合一。運動起來給人以沉着、穩靜，靈活多變，勇猛而漂悍的感覺。手法則要求四平八正。馬步常用三角馬（即三點五梅花）。技擊時腳上是「無搭不伸腿」的（即手上如沒有纏住對方身上的某個部位時是不起腿的）。食鶴拳是講突然出擊的，拳諺說食鶴變，五行變」[2]。
視頻
食鶴拳 相關視頻
參考文獻
- ↑ 據白鶴的生活習性，融合少林拳法創出的白鶴門拳法——食鶴拳，中華人，2020-2-17
- ↑ 中國功夫之食鶴拳特點，武術文化網，2017-06-27