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软糯香甜,Q弹好吃又营养——牛奶蜜豆糕【孔老师教做菜】
图片来自豆果美食网

软糯香甜,Q弹好吃又营养——牛奶蜜豆糕【孔老师教做菜】 牛奶不仅是家中给孩子常备的饮品,更是各式烘焙甜点中不可缺少的原料,既调味效果出众,又带来了充足营养,做出来的点心是奶香流溢,甜美可口,说人见人爱一点也不夸张。 今天要来做一道更益于养生的甜点—牛奶红豆糕。红豆有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦的功效,而牛奶中富含丰富的蛋白质与钙质,是健脾胃,促进营养吸收之选。二者搭配不仅好吃还十分营养。 镶嵌在雪白牛奶中的红豆显得十分可爱,吃起来更是像布丁一样软嫩滑口,味道也很甜润,你家孩子一定也会喜欢的,快来动手试试吧。

软糯香甜,Q弹好吃又营养——牛奶蜜豆糕【孔老师教做菜】的用料

  • 红豆300克
  • 黄冰糖60克
  • 清水800毫升
  • 白凉粉50克
  • 纽麦福全脂纯牛奶250毫升

软糯香甜,Q弹好吃又营养——牛奶蜜豆糕【孔老师教做菜】的做法

  1. 红豆提前浸泡一夜。泡好的红豆加入冰糖和适量水熬煮成蜜红豆。
  2. 锅中加入煮好80克左右蜜红豆,再倒入白凉粉。(白凉粉(干粉)是以植物凉粉胶等原料制成,产品具有品质嫩滑,晶莹剔透、清爽可口等特点,风味怡人。网上可以购买。)
  3. 倒入纽麦福全脂纯牛奶。(我用的这款牛奶是新西兰原装进口的纽麦福牛奶,纽麦福的奶牛一年300天以上新西兰牧场散养,这种自由行走的快乐奶牛所产的牛奶有着更多的大自然的味道,营养也更丰富,孩子一定更爱吃。)
  4. 先不开火搅拌均匀
  5. 再用中小火煮开后,搅拌至粘稠状态
  6. 牛奶红豆面糊倒进模具中。红豆可以用勺子让它分布均匀
  7. 震动几下,让面糊均匀铺平。放入冰箱冷藏到凝固的状态以后取出来
  8. 取出后脱模
  9. 最后切块装盘
  10. 牛奶蜜豆做法特别简单爽口不腻,还有红豆的颗粒感,好吃停不下来!
  11. 趁着假期,时间起来吧[1]

参考文献