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赵小燕,女,担任中国瑜伽行业协会教练;广东韶关人

赵小燕
出生 广东韶关人
国籍 中国
别名 燕子
职业 中国瑜伽行业协会教练

目录

1、基本信息

2、教学风格

3、成长经历

4、持之以恒的瑜伽教练

基本信息

姓名:赵小燕

性别:女
血型:B型
星座:巨蟹座

爱好:静静的看书聆听喜欢的音乐
体重:47kg
身高:1.66m
座右铭:爱拼才会赢

最喜欢的作品: 《Brihyihy Yoehnholife》

教学风格

自幼爱好舞蹈,2001年接触瑜伽后就被其所深深吸引,经过专业培训,获得瑜伽导师资格,担任中国瑜伽行业协会教练。她以印度传统的八支分法瑜伽为基础,融入现代医学与形体,使人得到身心全方向的培养。在教学中严谨亲切的教学风格,受到学员的好评。她还将现代化的形式和柔美风格循序渐进的融入到教学中,在动静之间塑造优美形体,更好加强内在美、增强自信与魅力。

针对外企员工四肢酸痛、肩周炎以及颈椎病等常见病症,总结出一套缓解疗法,起到很好的效果,为更多的人带去健康快乐。

赵教练认为瑜伽不是体操,是一种态度,一种持之以恒的生活方式,她需要毅力和实践,将瑜伽融入生活,她会带领你感受心的飞翔和回归自然的宁静。

成长经历

在她的教学中,她总是感到自己的水平达不到自己的要求,还有很多东西需要学习。在给外国人上课的时候,她就觉得自己的口语水平实在不够,利用业余时间,她开始奋发学习英语口语,报班、自学、与学生交流,想尽一切办法去学习口语,但是英语教学中,针对专业的瑜伽词汇还比较少,她就自己拿着词典一点一点对照,一点一点背。

很多人认为她过于苛刻自己,可她并不这么认为,她觉得,既然自己喜欢这个行业,就要为她付出辛苦,虽然很累,但心里却是甜蜜的。

在业务上,她也从不敢懈怠。最近,学习肚皮舞的浪潮又席卷而来,她自掏腰包,到培训班去学习。认真、坚持、勤奋是她做学生的原则,同期学员中,她是最出色的一个,常常受到教练表扬。但是她觉得,与肚皮舞相比,她还是更喜欢瑜伽,瑜伽给人的那份宁静和回归自然的感觉,其它形式都不能比拟的。

瑜伽是她这辈子都不会放下的,在瑜伽的世界里,她不断放飞自己的每一个梦想,实现自己每一个希望。

持之以恒的瑜伽教练

从小赵小燕就是一个持之以恒的人,做什么事情,都力求做到最完美,追求近乎苛刻自己。但是正是因为有了这种持之以恒的精神,她才能取得今天的成就。

就拿连舞蹈来说,很多孩子小时候都学习,但是能一直坚持下来的并不多,再喜欢的东西,每天无数次的重复都会成为一种负担,但是,赵小燕坚持下来了。她以为自己也许会成为一个著名的舞蹈家,可没想到的是她却成了一个著名的瑜伽教练。

还在2001年的时候,国内知道瑜伽的人还很少,能从事这个行业的人更是寥寥无几,赵小燕却已经开始了她的瑜伽之路。国内、国外,只要是著名的瑜伽培训学校,她都亲自跑去学习,而且越学越是迷恋,吃过的苦、受过的罪更是不计其数,很多朋友一度认为她是不是中邪了。

坚持就是自己的原则,不管别人是怎么看的。而事实证明,她的选择没有错,2004年左右,瑜伽健身热象潮水一样涌入,人们纷纷加入到这个队伍当中来,各大健身会馆都积极开设此项课程。顺其自然,赵小燕成了行业的"香饽饽",那时专业的瑜伽教练简直就是稀世珍宝。

后来,赵小燕成为中国瑜伽行业协会的资深教练,更是身价倍增,然而她并没有为自己取得的成绩沾沾自喜,而是寻求更多的发展机会,就如同刚刚学习瑜伽时一样。

相关视频

冥想瑜伽视频教程初级[1]

参考文献