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豆角炒茄子

豆角150克、茄子1個、泡椒碎約15克、醬油適量、蒜碎適量。1、豆角去筋洗淨,切成絲,茄子洗淨切細條;2、鍋燒熱倒油,先下豆角絲炒至稍變色,倒入醬油,再加些水,煮約3分鐘;3、倒入茄子條,炒至茄子軟,倒入泡椒碎;4、再略為翻炒即可,最後撒上一些蒜碎。

主要食材

豆角、茄子

口味

配料

泡椒、醬油

目錄

基本內容

原料:

豆角150克、茄子1個、泡椒碎約15克、醬油適量、蒜碎適量。

做法

1、豆角去筋洗淨,切成絲,茄子洗淨切細條;

2、鍋燒熱倒油,先下豆角絲炒至稍變色,倒入醬油,再加些水,煮約3分鐘;

3、倒入茄子條,炒至茄子軟,倒入泡椒碎;

4、再略為翻炒即可,最後撒上一些蒜碎。

備註[1]

1、油不需多,味道已足夠好;

2、茄子皮營養豐富,最好不要去皮;

3、調料已有醬油、泡椒,不要再放鹽了;

4、如果不放泡椒,則再多加些醬油及鹽;

5、豆角一定要熟透哦。

參考資料

  1. 豆角炒茄子,搜狗, 2015-04-13