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虾米

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[[File:Prince 2007年在超級盃的經典演出.jpg | thumb | 300px | left | 王子 Prince 2007年在超級盃的經典演出 <br> [https://ysolife.com/prince-rogers-nelson/ 原圖鏈接]  ]]
'''<big>虾米</big>'''
 
 
虾米又名海米、金钩、开洋。是用鹰爪虾、脊尾白虾、羊毛虾和周氏新对虾等加工的熟干品。虾米是著名的海味品,有较高的营养价值。虾米之称始见于唐代颜师古注《急就篇》的注文。宋代临安市食有“姜虾米”,见于《武林旧事》。明代,《本草纲目》指出:“凡虾之大者蒸曝去壳,谓之虾米,食之姜醋,馔品所珍。”清末民初,民间将其收作“海八珍”之一。另外,虾米也是网络用语及闽南语“什么”的谐音。<ref>[http://www.xxxx.html 文章标题,网站名称] </ref>
 
== 基本信息 ==
 
中文名: 虾米、 外文名: a dried shrimp、 别称: 干虾仁、海米、金钩、开洋、 主要原料: 海米、 是否含防腐剂: 否、 主要营养成分: 蛋白质,维生素A、 适宜人群: 大众化、 加工方法: 原料处理、水煮、脱壳等。
 
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== 简介 ==
'''虾米也称为海米,为海产白虾、红虾、青虾加盐水焯后晒干,纳入袋中,扑打揉搓,风扬筛簸,去皮去杂而成,即经加盐蒸煮、干燥、晾晒、脱壳等工序制成的产品。因如舂谷成米,故称虾米。以白虾米为上品,色味俱佳,鲜食成美。白虾须长,身、肉皆为白色,故前人有“曲身小子玉腰肢,二寸银须一寸肌”之咏。虾米食用前加水浸透,肉质软嫩、味道鲜醇,煎、炒、蒸、煮均宜,味道鲜美,为“三鲜”之一。<ref>[https://www.meishichina.com/YuanLiao/XiaMi/useful/ 虾米,美食天下] <big/ref>  虾米之称始见于唐代颜师古注《急就篇》的注文。宋代临安市食有"姜虾米",见于《武林旧事》;明代,《本草纲目》指出:"凡虾之大者蒸曝去,谓之虾米,食之姜醋,馔品所珍。"清末民初,民间将其收作"海八珍"之一。 == 功效作用 == ==== 1、增强免疫 ====蛋白质是一种对人体健康重要的物质,更是增强免疫力的必需物质。而 虾米和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸中的缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源。另外,虾米含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾米的甜味就越高。虾米中丰富的氨基酸易被人体吸收,具有补充营养,增强免疫力的作用。 ==== 2、有益心血管健康 ====患有心血管疾病的人群,不防多食用一些虾米。因为虾米中含的牛磺酸能够降低人体血压和胆固醇,有益心血管健康,在预防代谢综合征方面有一定疗效。虾米中含有的镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统。它可降低血清胆固醇值,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗塞。 ==== 3、抗癌防癌 ====虾米中的营养成分非常丰富,还有人体所需的矿物质元素。那么虾米中含有硒,对致癌的铅、铊有抗拒作用,并可以提高人体免疫力,抑制癌细胞的形成,因而有抗癌作用,尤其对血浆硒水平低下的肠癌患者,作用更为显著。 ==== 4、延缓衰老 ====除了以上的功效外,虾米还有很好的延缓衰老作用。而虾米最有营养价值的成分其实是虾仁上红颜色的成分,名称叫虾青素,是迄今为止发现的最强的抗氧化剂,其抗氧化作用远远超过维生素E,可以有效对抗衰老。<ref>[http://haoshanpu.com/news/4337 虾米(干虾仁)的营养功效以及食用禁忌,好山铺] </bigref>''' == 营养价值 ==
虾米是著名的海味品,有较高的营养价值。据测定每一百克虾米含蛋白质58.1克,脂肪2.1克,糖类4.6克,钙577毫克,磷614毫克,铁13.1毫克,还有多种维生素等。
1、 虾米 又名海米 营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾 金钩 开洋。是用鹰爪虾 脊尾白虾 磷等矿物质及维生素A 羊毛虾和周氏新对虾 氨茶碱 加工的熟干品。虾米是著名的海味品 成分 有较高的营 对身体虚弱以及病后需要调 价值。虾米之称始见于唐代颜师古注《急就篇》 注文。宋代临安市食有“姜虾米”,见于《武林旧事》。明代,《本草纲目》指出:“凡虾之大者蒸曝去壳,谓之虾米,食之姜醋,馔品所珍。”清末民初,民间将其收作“海八珍”之一。另外,虾米也 网络用语及闽南语“什么” 极好 谐音 食物
2、虾米中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。
中文名 3、日本大阪大学的科学家发现, 虾米 外文名a dried shrimp别 称干 里的 仁、海米、金钩、开洋主要原料海米是否含防腐剂否主要营养成分蛋白质,维 青素有助于消除因时差反应而产 素A适宜人群大众化加工方法原料处理、水煮、脱壳等的“时差症”。
简介中文拼音 4、不管何种虾制成的虾米,都含有丰富的蛋白质,营养价值很高,其肉质和鱼一样松软,易消化,而且无腥味和骨刺,同时含有丰富的矿物质(如钙磷、铁等),海虾米还富含碘质,对人类的健康极有裨益。<ref>[xiā mǐhttp://haoshanpu.com/news/4337 虾米(干虾仁)的营养功效以及食用禁忌,好山铺]</ref>
== 英文解释 peeled, dried sea shrimp食用禁忌 ==
[[File:Prince 2007年在超級盃的經典演出.jpg | thumb | 300px | left | 虾米,即干虾仁,又名海米、金钩、开洋,是用鹰爪虾、脊尾白虾、羊毛虾和周氏新对虾等加工 王子 Prince 2007年在超級盃 熟干品。經典演出 <br> [https://ysolife.com/prince-rogers-nelson/ 原圖鏈接]  ]]
=== 虾米是著名的海味品,有较高的营养价值据测定每 百克虾米含蛋白质58.1克,脂肪2.1克,糖类4.6克,钙577毫克,磷614毫克,铁13.1毫克,还有多种维生素等。、不宜同食 ===
1、 虾米 最有营养价值的 +洋葱:形 分其实是虾皮 草酸钙产生结石洋葱不能 和虾 仁上红颜色的成分 米一同食用 名称叫 因为 青素 的体内有五钾砷化合物 洋葱 迄今为止发现 一种营养物质非常多 最强 食物;一起吃 抗氧化剂 话会在体内形成草酸产生结石 虾皮中的含量是800PPM左右 固然相克并不克不及伤人命 ,但 如果红色成分已经褪色,说明虾青素已经被氧化了 也会影响身材的康健对身体很不好
2、虾米+鹿肉:癌病患者不宜一起吃虾米 之称始见于唐代颜师古注《急就篇》 有优质 注文。宋代临安市食有"姜虾米" 蛋白质 见于《武林旧事》;明代 而鹿肉是高级野味 《本草纲目》指出:"凡虾之大 含有较丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、糖和一定量的维生素。两 蒸曝去,谓之虾米 都易消化吸收 可以同 之姜醋 馔品所珍。"清末民初 但是有癌病的患者不宜一起吃 民间将其收作"海八珍"之一。因为会
3、虾米+西瓜:会导致呕吐、头晕、恶心 折叠编辑本段营养1、 营养丰富 米肉质松软,易消化 而西瓜 有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、 蛋白 质是鱼 氨基酸 蛋、奶的几倍到几十倍;还含有 番茄素及 丰富的 钾、碘、镁、磷等矿物质及 维生 素A、氨茶碱 素C 成分,且其肉 松软 。然而虾米不能和西瓜同食 易消化 会导致呕吐、头晕、恶心 危害 身体 虚弱以及病后需要调养的人是极好的 健康,切记勿 物;
2 === 二 相关禁忌 ===1、宿疾者、正值上火之时者、患过敏性鼻炎、支气管炎忌食 中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;米。
3 2 、虾 的通乳作用较强 米为动风发物 并且富含磷 患有皮肤湿疹 癣症 对小儿 皮炎 孕妇尤有补益功效;疮毒等皮肤瘙痒症者以及阴虚火旺者忌食。
4 === 三 日本大阪大学的科学家发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的"时差症";母婴宜忌 ===
5 1 孕妇可以食用 蛋白质是生命的最基本物质,孕妇在怀孕期间需要大量的蛋白质,而虾米是富含蛋白质较多的一种食物,并且 皮有镇静作用 米的肉质鲜美 是不少孕妇选择主要食材之一。2、婴幼儿可以食 来治疗神经衰弱 虾米富含蛋白质及磷、钾、钙 镁等矿 神经 质元素,还含有丰富的维生素,可作为宝宝补充营养的优质食品来源。在宝宝半岁后即可作为辅食适量添加食用。<ref>[http://haoshanpu.com/news/4337 虾米(干虾仁)的营养 能紊乱诸症;效以及食用禁忌,好山铺] </ref>
6、老年人常食虾皮,可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症;老年人的饭菜里放一些虾皮,对提高食欲和增强体质都很有好处。== 加工方法 ==
折叠编辑本段加工方法
虾米的加工方法主要有两种,即水煮法和汽蒸法。水煮法是传统的加工方法,普遍采用此法,其加工方法如下:
4、脱壳:可用虾米脱壳机进行脱壳,也可手工剥脱。手剥的虾米色泽鲜艳,个体完整,成品率高。少量的干虾脱壳,也可采用把虾装进麻袋,两手持麻袋在水泥地板或石板上摔打,将虾壳壳脱掉。
5、包装:将脱壳后的虾米过筛,分级,并根据虾米大小和外观质量分级包装。可用小塑料袋定量包,一般每袋500克1000克,最后装入大纸箱。<ref>[http://www.8518htm.cn/bk/56886.html 虾米的加工方法,农业百科2019-11-09] </ref>  == 鉴别技巧 ==
折叠编辑本段鉴别技巧
没加过色素的虾米,虽外皮微红,但里面的肉却是黄白色的,而添加了色素的虾米,皮肉都是红的。因为色素基本上没有气味和味道,所以用鼻子闻用嘴尝都感觉不到,如条件允许,可先用水泡上几颗海米,如加的是一般色素,则水会变红。
=== 消费者如何辨别海米好坏===
首先从色泽上看,体表鲜艳发亮、发黄或浅红色的为上品,这种海米都是晴天晒制的。色暗而不光洁的,多数是在阴雨天晾制的。在同一批次中,颜色大体一致是最好的,出现两种以上颜色的,质量不好的居多,有的是好与坏掺和,属于假冒伪劣产品。
另外,消费者在选购干海鲜产品中还要看看里面的杂质,海米大小匀称,其中无杂质和其他鱼虾的为上品。选购干海鲜产品时,抓一把海米用力攥一下,看它能不能粘到一块,如果粘到一起就说明海米水分大,容易腐烂变质,新鲜的海米味道鲜香,闻起来没有异味。不新鲜的海米色泽陈暗、个体不完整、虾糠多。尹宝昌最后说,从口味上来说也很容易区分干鲜海产品的产品好坏,取一个海米放在嘴中嚼之,感到鲜而微甜的为上品。盐味重的质量差,用浓重的盐味压其他不正常味道的,都是质量不好的产品。
== 折叠编辑本段适合人群一般人群均可食用相关菜谱 ==
1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人尤其适合食用;
 
2. 宿疾者、正值上火之时者、患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人、患有皮肤疥癣者忌食。
 
折叠编辑本段相关菜谱
海米炒洋葱,干烧八宝鳜鱼,滑炒虾仁,爆炒虾仁,水炒苜蓿虾仁,虾粒粟米饺,海鲜扒豆腐,炒捻捻,
炸虾球,清氽丸子,荔枝虾仁
=== 折叠编辑本段烹饪指导一、煮汤 === [[File:Prince 2007年在超級盃的經典演出.jpg | thumb | 300px | left | 王子 Prince 2007年在超級盃的經典演出 <br> [https: //ysolife.com/prince-rogers-nelson/ 原圖鏈接]  ]] ==== 瑶柱虾米冬瓜汤 ==== ===== 材料: =====冬瓜(750克)、瑶柱(50克)、 虾米 烹饪前须清洗,一般第一遍泡出的水不要使用。(50克)、瘦肉(150克)、冬菇(50克) ===== 做法: =====
*、 1. 、瑶柱 虾米 洗净,用清水浸泡一下。* 、2、瘦肉和水发冬菇切小粒。* 、3、冬瓜去皮切大块。* 、4、将所有材料入锅,大火烧开,撇去浮沫,文火炖一个小时。* 、5、炖好的 、做菜肴 加盐调味就行了,喜欢 配料均 ;以加点鸡精或味精。
2. ==== 泡发海 紫菜虾 前先用清水冲洗一下,然后放入温水中浸泡至软即可;汤 ====
3[[File:Prince 2007年在超級盃的經典演出. jpg | thumb | 300px | left | 泡海米 王子 Prince 2007年在超級盃 水,营养丰富可用于烹制菜肴。經典演出 <br> [https://ysolife.com/prince-rogers-nelson/ 原圖鏈接]  ]]
===== 材料: =====紫菜10克、 米拌豆腐米10克、鸡蛋1个、植物油、料酒、醋、酱油、味精、香油。
===== 原料:做法: =====
* 嫩豆腐500克 、1、将紫菜洗、撕开备用。鸡蛋在碗里搅匀。* 、2、虾米洗净 虾米50克 加料酒浸泡10分钟。* 、3、旺火将植物油烧热 倒入 油10克 油炝锅 葱姜末5克 立即加水1碗 精盐2.5克 放入紫菜、虾米煮10分钟 味精2克 再放入蛋糊、醋略加搅动 芝麻油20克 蛋熟起锅 红油5克 加入味精、香油即成
=== 二、 法:1.嫩豆腐切成1.2厘米见方的丁,开水浸烫数次,沥干水分,晾凉装盘。配料 ===
2. ==== 虾米 用沸 烫一下,放入碗中,加入酱油、精盐、味精、红油、芝麻油、葱姜末拌匀,浇在豆腐丁上即可。滑蛋 ====
===== 材料: =====鸡蛋(2个)、冷水或温水(鸡蛋的2倍)、 干排骨煮冬瓜米(少许)、精盐(适量)、生抽(适量)、葱(适量)
===== 材料:冬瓜、排骨、虾干、姜片、草菇片、鸡汤、料酒、胡椒粉、盐、糖、花生油。做法: =====
* 冬瓜去瓤及青皮切成小块备用 、1、鸡蛋打进碗内 虾干用清水泡软备用,排骨洗净,沥干水分,斩成小块,备用 打散 开锅下油,爆香姜片,下冬瓜,溅少许料酒, * 、2、 加入 适量的鸡汤 精盐拌匀 滚开后 加入 排骨 冷水打散泡。* 、3 虾干 顺一个方向不停地搅打,直至蛋液变得细滑。* 、4 草菇 滤去表面浮泡(或 小筛网过筛两次)静置5分钟。* 、5、倒入容器内, 中火 再煲20 入锅蒸3 分钟 后在表面撒上虾米 最后加盐 继续蒸4分钟关火(时间需根据制作的量来调整)。* 、6 糖、胡椒粉调味 撒上葱花盖 锅即可 盖子一会,待葱半熟,淋下少许熟油及生抽
==== 冬瓜形如枕头,亦有人叫它枕瓜,外国人将它直译为"winter melan"。冬瓜的原产地为中国和印度,其水分含量多、热量低,可作炒食、做汤、凉 虾米 、生腌,也可弄成糖冬瓜。冬瓜具有清热、解毒、降火等功效。由于它本味清淡、口感软甜,故能吸收其他原材料的味道,是不错的时令食材豆腐 ====
===== 折叠编辑本段食疗作用材料: ===== 嫩豆腐500克, 米50克,酱油10克,葱姜末5克,精盐2.5克, 甘、咸、性温;具有补肾壮阳、理气开胃之功效 精2克,芝麻油20克,红油5克
===== 折叠编辑本段保存1. 淡质虾米可摊晒在太阳下,待其干后,装入瓶内,保存起来;做法: =====
1、嫩豆腐切成1、2厘米见方的丁,开水浸烫数次,沥干水分,晾凉装盘。2. 咸质 虾米 用沸水烫一下,放入碗中 切忌在阳光下晾晒 加入酱油、精盐、味精、红油、芝麻油、葱姜末拌匀 只能将其摊 阴凉处风干 豆腐丁上即可。<ref>[https://www.ys137.com/shicai/1482010.html 虾米 再装进瓶中;养生之道网2016-06-29] </ref>
3. == 无论是 保存 淡质虾米,还是咸质虾米,都可将瓶中放入适量大蒜,以避免虫蛀。==
4* 、1. 淡质虾米可摊晒在太阳下,待其干后,装入瓶内,保存起来;* 、2. 咸质虾米,切忌在阳光下晾晒,只能将其摊在阴凉处风干,再装进瓶中;* 、3. 无论是保存淡质虾米,还是咸质虾米,都可将瓶中放入适量大蒜,以避免虫蛀。* 、4.放冷柜直接保存,在一定时间内食用。 == 市场 ==
折叠编辑本段市场
毛虾俗称赤尾,干品称虾米、虾皮、有生干和熟干两种。平潭多加工熟虾米,解放前就畅销天津、汉口、上海、厦门、汕头等地。民间用个体大的鲜赤尾生晒自食,其味尤丰。东庠岛初夏出产的红脊熟虾米,名闻遐迩,特别在台湾市场很有名气。
== 市场价格相关视频 ==  == 参考来源 ==[[File:Prince 2007年在超級盃的經典演出.jpg | thumb | 300px | left | 王子 Prince 2007年在超級盃的經典演出 <br> [https://ysolife.com/prince-rogers-nelson/ 原圖鏈接]  ]]
[[Category: 虾米价格每斤100元左右,较好的(如金钩虾米)200元左右。虾皮价格低廉。中国古代军政人物]] [[Category:文学家]]
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