求真百科歡迎當事人提供第一手真實資料,洗刷冤屈,終結網路霸凌。

菠菜奶油酸酱查看源代码讨论查看历史

跳转至: 导航搜索
菠菜奶油酸酱

菠菜奶油酸酱是一道美食,由菠菜等原料制作而成。

中文名菠菜奶油酸酱主要原料菠菜

是否含防腐剂否

主要营养成分蛋白质主要食用功效补血适宜人群全部人

材料

奶油300公克,动物性鲜奶油1汤匙,白煮蛋2颗,鳀鱼2条,菠菜叶60公克,酸瓜2条,

酸豆1汤匙,洋葱20公克,红葱头3颗,蒜头末2茶匙,巴西里20公克,茵陈蒿1茶匙,糖1茶匙,盐1茶匙,黑胡椒粗粉1茶匙

做法

1.白煮蛋、鳀鱼、菠菜叶、酸瓜、酸豆、洋葱、红葱头、巴西里切碎备用。

2.菠菜叶末放入滚水中烫一下,即捞起吸干水分。

3.将所有材料搅拌均匀,加入糖、盐、黑胡椒粗粉调味即可。[1]

参考资料

  1. 菠菜奶油酸酱,搜狗,2019-05-11