荷兰豆炒藕节查看源代码讨论查看历史
| 荷兰豆炒藕节 |
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中文学名:荷兰豆炒藕节 |
荷兰豆炒藕节是一道美食，由荷兰豆、藕等原料制作而成。
中文名 荷兰豆炒藕节
主要原料 荷兰豆200克
是否含防腐剂 否
适宜人群 老少咸宜
主料
荷兰豆200克 藕1小节
辅料
蒜1瓣 盐 鸡精 酱油 糖
荷兰豆炒藕节做法
将荷兰豆洗净去丝,藕切成片掰成节,蒜切成片,热锅倒油，三样同时下锅翻炒，加入盐，几滴酱油，糖，翻炒少许，最后放入鸡精，关火，翻炒一下，出锅。
口感鲜脆 开胃下饭
营养价值
藕图片藕，又称莲藕，属睡莲科植物，莲的根茎。肥大，有节，中间有一些管状小孔，折断后有丝相连。
荷兰豆系指豌豆中的软荚豌豆，又称食荚豌豆。荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的<ref>荷兰豆炒藕节,百度,2019-08-01 <ref>