茶道书道与修行养生之道查看源代码讨论查看历史
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茶道书道与修行养生之道,喝茶和书画有益于身心，特别对晚年人更是好处很大。可以想见，品品茶，茶气贯全身，茶香沁人肺¸，是酣畅，是解乏，是清心，是神怡。品香茗今后，又伴着墨香，挥毫书»，脑与手配合默契，动与静有机联络
原文
茶道、书道与摄生健身之道条理相通，皆文人雅士痴迷之道。古往今来，万千骚客诗人很多士农工商钟情于此，留下很多美谈。
关于茶的培养、采摘、泡制、煮茶等我是外行，不敢妄谈，仅就喝茶及其健身方面说说领会。喝茶的长处据说有很多，我受此诱惑从二十岁初步学着喝茶。接触茶先是理性然后是理性。小的时分听祖父说茶，觉得新鲜。祖父是位有文明的农民，说起来茶是滔滔不绝。他说茶是我们的祖先神农氏首要发现并饮用的，到汉唐时代传入西方，后又传入东洋诸国，他说茶营养价值很高，可以生津、解渴、提神、清心，有助于消化。他给我讲过一个乖僻的故事，说一个寺里的老和尚种了一片茶树，泡制出来的茶有奇效。有一位高士访问和尚还带走了一包茶。回去后不小心茶叶掉在肉里，竟把肉化了一块。这件事传开后，我们酒足饭饱今后都要喝茶，希望把大鱼大肉消化掉。在爷爷影响下，我猎奇地背着人喝大人剩余的半杯茶。二十岁那年，我当了一名中学教师，有幸在图书馆里翻到关于茶的书本，又由于有了薪酬，初步花钱购茶品茶，还逢年过节给祖父带些去。尔后，我对茶了解的不断添加，喝茶也成了习气。
中国是世界产茶和喝茶大国，也是因茶而获益最大的国度。茶不只给中国人带来无穷的经济效益，还给我们的精力、文明与健康带来极大的长处。
茶的价值是无法核算的，它是一种文明，是高雅的；它是一种精力，是文明的。茶是中国人的首要饮品，也是世界三大饮品之一。不论你的身份多高贵，学识多广博，也不论你是脑力劳动仍是体力劳动，更不论你是何民族，何肤色人种，都离不开茶，都喜欢茶，这便是我们常说的不可短少的“柴米油盐酱醋茶”。
茶，是文明、文明、精力的象征。我们习气以茶会友，以茶代酒，以茶待客。碰头一杯茶就把素昧生平的两个人成为朋友，让客人感到热心、温暖，倍受敬重。茶成为联络师友的纽带和前语。中国自古以来就有新媳妇为公婆献茶的惯例，一杯温馨的茶表达了儿女对父母的敬重和孝心。由此可见茶的高雅了。
我一不喝酒，二不吸烟，四十多年偏心茶。每当我作书画前都先沏上一杯茶，边闻着茶香边思考着诗句或书画的规矩，觉得是一种享受。炎炎夏日，有绿茶作伴；而至严冬，又有红茶暖身；夜晚，茶使我遗忘困顿和疲惫。茶对我来说可谓获益非浅。
记住上世纪六十时代国家经济困难时期我患了胃肠病，后来因长时间喝茶也痼疾全消，进入晚年，时间满足，品茶成了嗜好，经查体，大夫说我五脏六腑健康，心脑血管无病。自我感觉思想活络，语言流利，神清气爽，这可能与喝茶联络挺大。
前边提祖父喝茶成癖，老人家高寿八十七岁仙逝，联想到外祖父嗜好喝茶，九十岁正寝。身边喜欢喝茶又高寿的人举目皆是，他们都有因喝茶而获益良多。
我除了喝茶获益外，还有个喜好，那便是书画。我出生于一个五世书画世家。由于家庭的熏陶，从识字起就与书画结伴，至今五十余载。专家计算，以书画为作业的人是各种作业中寿数最长的，我想我的体质好除了与茶有关外，也与书画不无联络。
我少年时期，吟诗填词，书画珠算，令名闻于乡里。二十岁起在中学教语文和书法，被人称谓神童，十年浩劫中被打成“抵挡学术权威”，后落实政策继续从事中文和书法教学。现任唐山学院艺术系教授。
从中学教师到大学教授，四十三年风风雨雨，坎高低坷，使我没有丢下的是学习书画，培养人才，是继承和发扬国宝。我幸亏选择了喝茶和书画。几十年来，以我的切身领会，喝茶和书画有益于身心，特别对晚年人更是好处很大。可以想见，品品茶，茶气贯全身，茶香沁人肺¸，是酣畅，是解乏，是清心，是神怡。品香茗今后，又伴着墨香，挥毫书»，脑与手配合默契，动与静有机联络。真是个动中有静如太极，静中有动似气功。气发丹田，运于肘腕，达于毫端，柔中有刚，刚柔相济，执笔如刀，如刀刻碑，刀透纸背，倾全力而不倦，运气血而不竭。悠载悠载，墨香绕着茶香，惬意富于欢欣。
茶汇六合之灵气，以为魂灵，书画聚万物之精华，而成躯体，然后铸就世界之操作，与日月齐光，与六合共存。[1]