苹果胡萝卜瘦肉汤查看源代码讨论查看历史

苹果胡萝卜瘦肉汤是以苹果、胡萝卜、瘦肉等为主要食材做成的一道美食。

菜名苹果胡萝卜瘦肉汤

难度普通

主料苹果、胡萝卜、瘦肉

辅料桂圆

做法

1.将瘦肉先切丝，用开水烫过

2.将胡萝卜和苹果洗净，削皮，切块。

3.将瘦肉，苹果，胡萝卜和桂圆一起放进去煲，大火滚开后，用小火煲45分钟。加盐少许。

没有加别的任何调料，盐都没加。煮熟后的苹果有点酸。整个汤是有点酸的，食欲不振的有帮助哦！

这道汤对于女生来说挺好的，它对乳腺很好，对肠道很好，还可以抗氧化，美容！<ref>苹果胡萝卜瘦肉汤,百度, 2016-12-06<ref>