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 芹菜蒸面

 

 

 

芹菜蒸面来源于湖南省邵东县当地特色美食,色香味俱全,营养丰富,能清热解毒,利尿消肿,平肝降压。

主要食材

芹菜,面粉,食用油,食盐,酱油,大蒜,辣椒酱,陈醋

制作流程

准备好芹菜,面条,葱姜蒜,洗净;

将锅洗净,倒入少许油;

倒入葱姜蒜翻炒;

下芹菜翻炒;

倒入调料等;

将炒好的芹菜起锅;

将蒸面调好,拌入芹菜。’

小贴士

内含胡萝卜素,维生素B,维生素C及钙,磷等矿物质。具有很好的防癌作用,含有较多的膳食纤维,可促进肠蠕动。[1]

参考文献

  1. 芹菜炒肉蒸面条,太下饭了!,美食天下 发布时间: 2020-04-17 19:18