自然身心健康查看源代码讨论查看历史
《自然身心健康》一书，由中国就业培训技术指导中心（国家CETTIC前沿产业应用领域1+N复合型人才职业培训项目“辟谷养生”初、中、高）培训教材编写人，著名自然养生专家、辟谷养生高级讲师、自然养生高级讲师、高级健康管理师、高级心理咨师，自然健康文化创立人（法明·山人）刘昕明老师所著。[1]
内容简介
第一章 健康的全新认识 身心健康融古今 道法自然心明镜 心中常怀无为境 身心健康伴永恒 敞开心扉能量聚 自然光明悟真经 一、正确认识身心健康 二、何为身心健康 三、浅析传统健身文化 四、正确认识自然及养生 五、自然养生的寓意 六、辟谷养生的特殊功效 七、自然催眠的健身心 八、心场能决定人生轨迹 本书的第一章浅析了传统健康身文化，运用大量的健康知识告诉现代人要正确认识身心健康，遵循自然规律，自然养生的寓意。 第二章 自然健康文化 自然文化源自然 保健预防向心安 恬淡虚无真气聚 百邪不浸乐无边 催眠辟谷心能量 明性见性大圆满 一、预防保健的重要性 二、身心健康法 三、自然养生操 四、自然无为能量 五、自然无为的境界 六、感悟和谐自然之歌 七、人生的价值实现 八、自然无为道无价 “圣人不治已病治未病”，预防保健是非常重要的。在这一章节中读者朋友可以学习到几种身心健康法，以及自然养生操等。同时作者在书中通过《自然养生健身心》这首歌，让您感受“自然、无为、能量”三位一体的心法。 第三章 聆听花开的声音 场能是增智开悟钥匙 自然是能量聚合核心 自然孕育万物的生机 聆听花开声音的喜悦 付出自然会收获硕果 歌声如天籁音符能量 感悟激荡肺腑的心声 自然恩赐健康的快乐 第一篇、赐予我新生命的金钥匙 第二篇、养生之道的真谛 第三篇、踏歌且行 第四篇、习练自然养生两年之感悟 第五篇、练习自然养感受 第六篇、自然养生 阳光新生 第七篇、九天辟谷日记 第八篇、自然辟谷的真实体会 第九篇、结缘自然健康文化[2]
后记
自然灵性歌
附录1、和谐自然之歌
附录2、心能量
附录3、自然养生健身心
附录4、自然之歌
附录5、富乐养生情怀
附录6、心灵之光
附录7、快乐歌
附录8、告别昨日的伤痛
附录9、养生能量图
附录10咨询服务介绍
结缘自然健康文化，幸遇名师指点，不仅赐予了新生命的钥匙，获得阳光新生，还让学习者领悟了养生之道的真谛。自然养生的爱好者们，如一颗颗明亮的星星，一路踏歌而行，以自己的亲身体验，让自然健康文化为更多的人健康服务。
《自然身心健康》一书于2011年1月由绵新刊号（2010273号）出版，并由四川自然教育心理咨询服务有限公司全力支持，刘昕明老师编写第一次出版。是热爱自然身心健康的朋友良师益友。