從小到大振邦就活在父親的嘮叨下，諸多批評，像球一樣被左踢右踢。這一代球員訓練體能多於球技，他透露很多秘技都是從父親的法寶袋裏學懂，「佢教我點搓實啲波，話我知球場上點樣千變萬化。」在球場上，振邦重踏父親當年的足印。羅父說：「我教個仔，一上到場就要專注，就要𥄫實個波直至完場。有時佢輸波返屋企喊，我話佢錯處太多，體力同信心都不足。」振邦回應：「佢話我上到場唔夠精神，我辯駁唔係啊，我好精神喎。」長大了，他逐漸明白這份專注就是鬥志。羅母接口道：「佢19歲入咗甲組，我都唔想佢踢波，勸佢專心讀書。佢平時斯斯文文，都唔同人搶波，我到今日都覺得佢唔適合做足球員。」當年就連父親都對他表示失望，勸其轉行。幸得哥哥開口支持，「佢話條路係自己揀，會盡力做好，梗係支持佢啦！」後來叔叔羅偉志帶他加盟星島，03年還入選香港足球代表隊。羅灶石讚揚兒子：「他最威水一次就係一場甲組聯賽三次頭槌入球，好勁！」要得到嚴父這句讚賞真的不容易，平日羅父見到乖仔進球，全場球迷齊聲喝采，他依然雷打不動。<ref>{{cite|web|url=https://hk.lifestyle.appledaily.com/lifestyle/special/daily/article/20140525/18730408|title=球場父子兵}}</ref>