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红油芹菜

红油芹菜

红油芹菜是一道美味的菜品。主要食材是芹菜、红油,配料是蒜泥等,调料是食醋、红油、麻酱等。芹菜入沸水焯熟后,通过凉拌的手法制作而成。

目录

基本信息

中文名:红油芹菜

原   料:芹菜

口   味:鲜香

副作用:无

原 料:芹菜150克,食醋3克,红油5克,酱油5克,蒜泥5克,食盐适量,麻酱10克,香油5克。

制作

1、芹菜洗净,切成丝,入沸水焯熟,沥去水分,放盘中。

2、将蒜泥、麻酱、酱油、食盐等拌在一起倒在芹菜丝上再浇上红油、香油拌匀即可食用。

营养成分

旱芹含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P,钙,铁,磷等矿物质含量也多,此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。

[1]

参考文献