主要营养成分
淀粉、蛋白质
主要原料
红枣、豌豆
目录
基本内容
【配方】红枣6颗,豌豆300克, 酱油10毫升,葱10克,八角2粒, 桂皮6克,花椒5粒,山柰4粒,盐4克,姜5克。
【制作】[1]
1.将红枣洗净,去核;豌豆浸 泡一夜,淘洗干净,去泥沙;姜拍松,葱切段。
2.红枣、豌豆、八角、山奈、 桂皮、花椒、盐、姜、葱、 酱油同放锅内,加水800毫升,置武火上 烧沸,再用文火 煮35分钟即成。
【食法】每周1-2次.
【功效】补气血,美容颜,润肌肤。适用于气血两亏、面色无华等症。
参考资料