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红枣桂圆姜茶

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中文学名:红枣桂圆姜茶

红枣桂圆姜茶

冬季滋补圣品，桂圆：桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神、养血益脾之效。但性温大热，一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。妇女怀孕后，

阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此孕妇往往有大便干燥、口干而胎热、肝经郁热的症侯。我国医学一贯主张胎前宜清热凉血，桂圆性甘温，如孕妇食用桂圆，不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。

中文名 红枣桂圆姜茶

主要原料 红枣

是否含防腐剂 否

主要食用功效 清热解毒

适宜人群 老少皆宜

菜品特色

姜片3-4片，红枣2颗，去核桂圆2-3颗

做法

1·统统放到锅里，按需倒入水，（或者可以泡一会）

2·然后就用小火慢慢煮吧，开了以后就会闻到一股浓浓的姜味。

简单又好喝的姜茶，还稍微有一点点姜的辣味。 冬天的时候喝一杯确实是好暖和的呢~

PS:因为大枣和桂圆本来就点甜味，所以就可以不加糖了，喜甜的嘛可以再加点冰糖。

红枣桂圆姜茶的营养价值和保健功效

新疆红枣：富含环磷酸腺苷，可增强肌力，消除疲乏，有效防治心血管疾病，同时，可补虚益气，养血安神，是女性补血的好食品，富含维生素C，可保肝护肝，抑制癌症，抗过敏等。

营养价值

桂圆：桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神、养血益脾之效。但性温大热，一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。

妇女怀孕后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此孕妇往往有大便干燥、口干而胎热、肝经郁热的症侯。我国医学一贯主张胎前宜清热凉血，桂圆性甘温，如孕妇食用桂圆，

不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。