「素食主義」修訂間的差異檢視原始碼討論檢視歷史
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===素食主義是什麼? 為什麼? What Is Veganism? Why?=== | ===素食主義是什麼? 為什麼? What Is Veganism? Why?=== | ||
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| + | ==外部連結== | ||
| + | * [https://www.youtube.com/channel/UCMc9r8S7EXLa5tvmfP4uFNQ 夠維根Go Vegan] | ||
| + | * [https://www.vomltravel.com.tw/ 我行我素 茹素旅遊不孤單] | ||
==參考資料== | ==參考資料== | ||
於 2020年1月10日 (五) 21:37 的修訂
素食主義者的金字塔，不包括肉和動物產品。大英百科全書公司 照片來自
素食主義（英語：vegetarianism），又稱蔬食主義，素食，蔬食（英語：plant-based food）等。素食主義，僅在蔬菜，水果，穀物，豆類和堅果上生活的理論或實踐，有或沒有添加奶製品和雞蛋，通常是出於道德，禁慾，環境或營養方面的考慮。所有素食中都排除了所有形式的肉（肉，禽和海鮮），但是許多素食者使用牛奶和奶製品。西方人通常也吃雞蛋，但是印度的大多數素食者都將它們排除在外，古典時期的地中海地區也是如此。排除動物的素食主義者全部產品（同樣避免使用動物源性產品，例如皮革，絲綢，蜂蜜和羊毛）被稱為素食主義者。那些使用奶製品的人有時被稱為乳素食者以及也使用雞蛋的人稱為乳卵素食者。在一些農業人民中，除了特權階層外，很少吃肉。這樣的人被誤導為素食主義者。[1]
世界純素食日
11月1日，是世界純素食日（World Vegan Day）。這個自1994年由英國人路易絲·渥利斯（Louise Wallis）定下的日子，隨著純素食者人數越來越多，也越來越為世界各地的人們所知。[2]
視頻
【杏林在線】素食主義
近年素食變得愈來愈流行，不少人認為茹素一定會令身體更健康，但是否所有人都適合茹素？吃得不均衡又可能出現甚麼情況？今集《杏林在線》請來營養師講解素食餐單須知。