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素心小语

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本书以最朴实的文字，最实在的案例，最精简的总结，告诉你素心人的特质，并指明如何修一颗素心。愿你能在这简单的文字中找到最不简单的安心之法，真正剔除内心的烦恼，找到美好生活的方向，做一个简单纯粹的自由人。

基本内容

书名：素心小语

出版社：广东旅游出版社

页数：213页

开本：16

品牌：北京天卷博文图书有限责任公司

作者：赵凡

出版日期：2014年6月1日

语种：简体中文

ISBN：9787807668497

内容简介

心若干净，世界无尘；心若阳光，世界光明！看世间百态，尝人情冷暖；抛烦恼忧愁，得心素悠然！

作者简介

赵凡，北京大学中文系毕业，曾担任高校教授以及多家主流刊物主编，热爱文学写作，文笔流畅，以学者完整的逻辑和写作人精密的洞察力，诠释每一部别具匠心的作品。

媒体推荐

如果心不净，怎么过都是烦。

图书目录

第1辑 洗净铅华，返璞归真——存一颗质朴心

1.人生有必要给自己留一份纯真

2.虚荣带给人一时的光彩，却丧失了一世的聪慧

3.洗尽铅华后，本色才更加持久

4.保持自然的生活方式，不受外在的影响

5.放下多疑的防卫，信任是最原始的质朴

6.人的立世根本应该是一种爱的能力

7.给生命留个缺口，让福气流向别人

第2辑 身在红尘，心在尘外——存一颗淡泊心

1.对生活不要过分奢求，要安于清简

2.人活一世，应该有比求富更高的追求

3.祈求太多了，生命就会显得过于沉重

4.一切名利，都只是过眼云烟

5.寂寞有时也是人生路上一道亮丽的风景

6.不管赚多少，开心就好

7.既要提得起，也要放得下

8.平淡中也一样能发现幸福

第3辑 温和相伴，静心相随——存一颗平和心

1.情绪是可以调适的，请别随意失控

2.如果你被情绪役使，你的一生将因此受害

3.对于不能改变的事，就心平气和地接受

4.最糟糕的便是用粗暴的语言和行动解决问题

5.人生多苦，唯有接受才能享受

6.平和面对世事，心中充满期望

7.了解人生的无常，让一切顺其自然

第4辑 正心诚意，浩然于胸——存一颗坦荡心

1.要学会真诚，切不可做个口是心非的人

2.摘下面具，改变化装舞会式的生活

3.不要无中生有，硬给自己脸上贴金

4.以一颗公心待人待事，以一颗公心怯私除弊

5.正直的节操，是一种良心底线

6.不管别人怎么评价，都要坚持做一个正直的人

7.无论诱惑多大，都不可出卖自己的人格

8.一个正心诚意的人是不屑于搬弄是非的

第5辑 天地有止，心灵无界——存一颗宽容心

1.君子的风范就是能有宽阔的胸怀和容人的肚量

2.宽容是精神的成熟、心灵的丰盈

3.学会换位思考，问题解决起来就很容易

4.适当地妥协和让步，以化解不必要的矛盾

5.领导用人，不可受个人恩怨左右

6.记住别人的恩惠，洗去我们的怨恨

7.能容下多少人，就能赢得多少人的尊重和喜爱

8.心胸狭窄的人才喜欢批评、指责和抱怨别人

第6辑 点燃希望，笑对挫折——存一颗坚忍心

1.心往好处想，才能找到光明的路

2.所谓失败，仅仅是内心所产生的绝望感而已

3.“尽心尽力”和“竭尽全力”的区别

4.不管做什么，只要放弃了，就没有成功的机会

5.成功需要永不停歇的进取精神

6.“一举成功”的壮举，源于长久默默的付出

7.要想立足社会，就必须有坚持和执着的精神

8.忍耐可以使人相信，隐痛必将消失

9.在打压下寻找有利于自己发展的突破口

第7辑 乌鸦反哺，羊羔跪乳——存一颗感恩心

1.感谢生活的人，生活会给他丰厚的回报

2.为生活中的每一份拥有而感恩

3.不管生活充满阳光还是阴霾，都要心存感恩

4.改变看问题的视角，相信每种安排都是最好的

5.受人滴水之恩，当以涌泉相报

6.以感恩的心情工作时，工作会变得更加愉快

7.不要抱怨，今天的生活足以让你向上苍感恩

8.尊老敬老是感恩心最好的体现

9.父母恩情重如山、深似海，人生莫忘父母恩

第8辑 振作精神，笑对人生——存一颗乐观心

1.精神可以击垮厄运，情绪可以支配人生

2.逆转思维心态，生命将充满阳光

3.生活就是要让自己快乐，而快乐来自内心

4.不要放大挫折，它未必像我们想象得那么糟

5.用乐观的眼光来看待生活中的一切

6.忧郁是心灵的感冒，要及时加以治疗

7.人的苦恼通常来自不合理的认知

8.换一种角度来思索失去与得到的错位

9.生活是什么味道，关键在自己怎么调味

10.换个角度，就能找到积极的那一面