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穿心莲拌山杏仁
圖片來自豆果美食网

穿心莲拌山杏仁

穿心莲拌山杏仁的用料

  • 穿心莲半斤
  • 苦杏仁20克
  • 蒜一瓣

穿心莲拌山杏仁的做法

  1. 材料;穿心莲一斤,
  2. 苦杏仁20克,(苦杏仁这东西不能多吃,吃多了食物中毒,每人每天摄入不超过20克为宜,20克大概50多粒吧)
  3. 可以生的直接凉拌,或者焯水十五秒迅速捞出过凉水控干,蒜压成蒜泥,加盐糖,鸡精,白醋,香油拌匀即可。[1]

参考文献