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生晒参的吃法 生晒参怎么吃更好

　　人参是我们日常生活里面比较常见的一种滋补的产品，对我们的身体可以起到很好的调理作用，而且可以增强体力，达到养心安神的作用，生晒参就是人参里面的一种。生晒参的吃法也是各种各样的，下面小编就来给大家介绍一下生晒参的吃法有哪些，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。

　　生晒参的吃法，可以炖汤来喝，这是一种最传统的方法，也是非常有效果的方法，隔水蒸炖温度应该要控制在60度到80度之间，这样才不会把有效的成分给破坏掉，两层盖的盖子可以有效的阻隔人参里面的挥发油的挥发。

　　大家也可以把生晒参切成片状来进行含服，大家只要把它切成薄的片状，然后放在一个密封的口袋里面或者是其他密封的容器里面，每一次吃两片到五片，通常情况下一天不要吃超过七克，人参片一定要密封，不能够过量。

　　大家也可以泡水来喝，需要加入一些菊花和枸杞子，这两种东西都有着明目的作用，菊花里面的挥发油在开水里面也可以起到芳香醒神的效果，人参片里面的有效成分皂苷也可以溶解到水里面，大家只要把生晒参切成薄片，然后再把人参加入到杯子里面，再加入适量的枸杞，适量的菊花加入开水浸泡一个小时就可以喝了，喝完之后再加入开水，一直到味道变淡，但是12个小时以后就需要换新的生晒参片，不要喝过夜的茶。

　　上面给大家介绍的就是生晒参的吃法，现在大家应该也知道了吧，生晒参除了可以使用以上的这些吃法来食用，大家也可以把它磨成粉末状，这样可以方便携带，也可以做成人参胶囊，这样吃起来就会更加的简单一些，每一种食物的使用方法和味道都是不一样的，大家可以根据自己的喜好来进行选择。 用于脾虚气弱，体倦乏力，自汗，饮食减少，或易于感冒。

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