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燕麦香蕉奶昔

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这款燕麦香蕉奶昔，口味浓郁，营养丰富， 低卡健康，绝对适合减肥时期健康食谱。

中文名燕麦香蕉奶昔主要食材香蕉，牛奶

分 类奶昔，早餐，汤羹，奶茶，甜品，快手菜

材料

香蕉一根， 牛奶250ml， 燕麦适量，

巧克力碎、坚果碎、蜂蜜、巧克力酱随意，

做法

1. 燕麦加入250ml牛奶，在锅中加热略煮一下

2. 香蕉切块放入有高度的容器中

3. 倒入煮好的燕麦牛奶，用料理棒打到自己喜欢的细腻程度即可

4. 吃的时候可以撒上切碎的坚果，或者巧克力碎。我的香蕉很熟所以甜度足够，

觉得不太甜的可以吃的时候淋上蜂蜜。