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照海穴

照海穴
照海穴 [1] [2]

''照海穴'''：照海穴归属足少阴肾经，有治疗失眠、便秘、脚气、痛经、月经不调、疝气等作用。

位置

位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。即：在我们脚上内踝骨下方的凹陷处，用手掐按或用皮肤针敲打不要出血。

穴名释义

• 穴名解释：经穴名，照海， Zhào hǎi（KI6）。别名：阴跷穴，漏阴穴。

1. 照海。照，照射也。海，大水也。该穴名意指肾经经水在此大量蒸发。本穴物质为水泉穴传来的地部经水，至本穴后比水形成为一个较大水域，水域平静如镜，较多地接收受天部照射的热能而大量蒸发水液，故名照海穴。
2. 阴跷。阴跷，乃穴内气血有地部的经水和天部的阳气，气血特性体现了阴急而阳缓的阴跷脉特性，故名阴跷。
3. 漏阴。漏，漏失也。阴，阴水也。漏阴名意指肾经经水在此漏失。本穴物质为地部经水，因受天部照射之热，经水气化蒸发如漏失一般，故名漏阴。
4. 足少阴阴跷脉之会，同照海名解。

• 穴位含义：肾经经水在此大量蒸发。

• 气血特征：气血物质为地部经水及其蒸发的水气。

• 运行规律：外来经水屯于穴内，气化之气上行天之天部。

功能作用

吸热生气。

主治

照海穴

• 痫证、失眠等精神、神志疾患。
• 咽干咽痛、目齿肿痛等五官热性病证。
• 小便不利，小便频数。
• 月经不调、痛经、赤白带下等妇科病证。
• 下肢痿痹。

操作

热则点刺出血，寒则补之灸之。
针法：直刺0.5～0.8寸，局部酸胀，针感可扩散至整个踝部。

• 肋间神经痛：针照海1～1.5寸，用泻法，有较好效果。
• 失眠：针照海、申脉，有良好效果。
• 癃闭：照海配曲骨，先针照海，后针曲骨，以患者有尿意为佳，虚寒者配肾俞、膀胱俞，出针后令患者排尿。亦有以照海，中极透关元治疗尿闭。
• 足内翻：照海配交信、公孙、蠡沟、阳陵泉，治疗中风偏瘫足内翻，有较好疗效。
• 咽喉肿痛：以照海为主，治疗急慢性扁桃体炎、咽炎、鼻咽管炎，有很好疗效。
• 对肾泌尿功能的调节：据报道观察健康人，空腹饮水后3小时内，针刺组与对照组平均排尿量、针刺组较对照组增加19%。
• 肾炎：针刺照海、太溪，可使动脉压降低，尿量的减少，酚红排出量增加。

灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条温灸5～10分钟。
按摩法：按压照海穴治疗嗓子疼：
说话多的人，容易嗓子疼，甚至引起咽炎。喝点水固然管用，配合一些按摩可能效果更好。照海穴就可以缓解嗓子疼的症状。
咽喉为肺胃所属：咽接食管，通于胃；喉接气管，通于肺。外感风热，肺胃实热等产生的热证，皆可引起咽喉肿痛。照海穴属足少阴肾经穴位，“照”意为照射，“海”意大水，“照海”合并，意指肾经经水在此大量蒸发，具有吸热生气作用，正好能缓解引发嗓子疼的热证。
照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。按压时，感到酸、麻、胀就可以。时间也不易太长，5—10分钟即可。为了增强清咽利喉的效果，还可以配合按压列缺穴、太溪穴和天突穴等，几个穴位相互交替，避免因按压过量而造成皮肤、软组织损伤。

临床运用

现代常用于治疗尿道炎、肾炎、神经衰弱、癫痫、月经不调、功能性子宫出血等。

所属经络

属足少阴肾经。八脉交会穴之一，通于阴跷脉。

照海穴

解剖

• 在拇趾外展肌止点；后方有胫后动、静脉；布有小腿内侧皮神经，深部为胫神经本干。
• 照海穴下为皮肤、皮下组织、胫骨后肌腱。皮肤由隐神经的小腿内侧支分布。在小腿深筋膜的下面，内踝的周围，由内踝前后动脉、跗内侧动脉、跟内侧支和足底内侧动脉的分支组成内踝网，营养内踝周围的结构。后下方为胫后动、静脉。分布着小腿内侧皮神经，深部为胫神经本干。
• 层次解剖：皮肤→皮下组织→胫骨后肌腱。
• 布有小腿内侧皮神经，深部为胫神经本干；后下方有胫后动、静脉通过。

配伍

• 照海穴配中极、三阴交主治癃闭；
• 照海穴配列缺穴、天突穴、太冲穴、廉泉穴治咽喉病症；
• 照海穴配神门穴、风池穴、三阴交穴治阴虚火旺之失眠症；
• 照海穴配合谷穴、列缺穴，有滋阴清热利咽的作用，主治咽喉肿痛；
• 照海穴配中极穴、三阴交穴，有调经活血止带的作用，主治月经不调，痛经，赤白带下；
• 照海穴配肾俞、关元、三阴交主治月经不调。

相关论述

• 《大成》：洁古曰：痫病夜发灸阴蹻，照海穴也。
• 《通玄指要赋》：四肢之懈惰，凭照海以消除。
• 《灵光赋》：阴阳两蹻和三里，诸穴一般治脚气。
• 《标幽赋》：阴蹻、阳维而下胎衣。