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淮山鲫鱼汤
图片来自豆果美食网

淮山鲫鱼汤鲫鱼汤有润燥滋补的作用,更适合寒冷的冬季食用, 民间有"冬鲫夏鲇'"的说法 ! 鲫鱼健脾胃,山药补气血,这款滋补汤是徽菜之经典老菜谱,最适合冬季滋补食用。

淮山鲫鱼汤的用料

  • 鲫鱼1条 铁棍淮山1根
  • 枸杞5克 生姜5块
  • 小葱2根 香菜2根
  • 开水适量 料酒2勺
  • 盐2克 胡椒粉1勺

淮山鲫鱼汤的做法

  1. 淮山削皮切片备用。
  2. 鲫鱼去鳞去内脏清洗干净,煎两面金黄备用。
  3. 锅内姜片葱白爆香,加入适量开水,加入煎至两面金黄的鲫鱼,加入料酒!大火再次烧开,撇去表面泡沫! 盖上锅盖大火煮15~20分钟左右!
  4. 再加入切片的山药,继续煮10分钟。
  5. 出锅前加入枸杞、胡椒粉、盐调味!
  6. 撒上葱花、香菜!

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参考资料