求真百科欢迎当事人提供第一手真实资料,洗刷冤屈,终结网路霸凌。

淮山芡实炖鹧鸪-增强免疫力查看源代码讨论查看历史

事实揭露 揭密真相
跳转至: 导航搜索
淮山芡实炖鹧鸪-增强免疫力
[2]

淮山芡实炖鹧鸪-增强免疫力

淮山芡实炖鹧鸪的用料

  • 瘦肉250g 鹧鸪1只
  • 干淮山20g 芡实20g
  • 无花果20g

淮山芡实炖鹧鸪的做法

  1. 淮山芡实无花果浸泡片刻
  2. 肉类冷水下锅煮出血沫
  3. 冲洗干净
  4. 全部放入炖盅,加入适量纯净水,隔水炖2小时,放盐调味即可[1]

参考资料