淮山枸杞子核桃分心木粥查看源代码讨论查看历史
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淮山枸杞子核桃分心木粥感谢 有幸得到家乐鸡粉的调味料的试用，家乐牌鸡粉采用真正鸡肉为原料真材实料，无论何时腌肉，煮汤，煮粥来一勺都很鲜甜，锁住肉质鲜嫩细腻。 平时家人喜爱清淡，今日制作一款补气健脾的好粥品，家人的喜爱是我最大的动力。 核桃分心木：在我国南北都有生产，核桃仁内木质隔膜，是比较稀少的中药材，可治疗失眠，固补肾气，缓解腰酸腿痛，活血补血之功效。平日里吃核桃是剥出积攒下来泡水泡茶、煲汤煲粥都能很好的起到补肾益气的功效。
淮山枸杞子核桃分心木粥的用料
- 怀山150g 枸杞适量
- 核桃分心木适量 姜片三、四片
- 家乐牌鸡粉1/3勺 盐适量
- 米1量杯 水适量
淮山枸杞子核桃分心木粥的做法
- 准备核桃仁内木质隔膜，平时吃核桃时可以保存一些
- 淮山洗净削皮切段，枸杞子洗净沥干
- 米和水像平时煮粥一样带水煮开，放入淮山
- 待煮至半小时后再放入枸杞子和分心木，再放入三、四片姜片
- 小火慢煲煮1.5小时，因用电饭煲煮，可解放双手
- 接近起锅前加入1/3勺鸡粉，提鲜
- 1.5小时慢煮粥就煮好咯
- 补气养血健脾的粥品。