济南市槐荫区太极拳协会

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济南市槐荫区太极拳协会主席傅兆江，秘书长王玉凤，法人代表傅兆江，成立于1985年，办公地址位于文体中心6楼，主要是开展全民健身^[1]活动，联系人傅兆江。

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槐荫区第十二届全民健身运动会暨太极拳比赛圆满落幕

为大力弘扬中华民族传统文化，推广普及太极健身运动，丰富群众新时代健康美德生活方式。6月24日，由槐荫区卫生健康局、槐荫区体育事业发展中心联合主办，槐荫区武术运动协会承办的“槐荫区第十二届全民健身运动会暨太极拳比赛”在槐荫区体育活动中心圆满落幕。本次比赛共吸引来自全市各类太极拳组织、站点、俱乐部、行业协会组成的10支队伍近200名太极拳爱好者同台竞技，真真实实秀了一把中老年版“中国功夫”。

比赛现场，参赛选手服装统一、阵容整齐、精神抖擞，伴着悠扬的音乐和热烈的掌声依次登场。场上，选手们凝神静气，动作舒展大方、轻盈飘逸、行云流水，将太极拳含蓄内敛、刚柔并济的精髓展现得淋漓尽致，给在场观众带来了一场精妙绝伦的视觉盛宴。

经过一天的同台竞技，最终，阳光一百太极队荣获特等奖，阳光一百铁友队、阳光一百二队、槐荫区七三一三站、槐荫太极拳协会一队、槐荫广场代表队等荣获一等奖。

家中练社区练场馆练！运动健身成为过年新风尚

“每逢佳节胖三斤”！如何在春节假期让自己保持良好的身材？坚持运动健身无疑是最佳选择。在家中铺上瑜伽垫，练习瑜伽、仰卧起坐、俯卧撑;在社区花园跟着中老年人练练太极拳^[2]、八段锦等;在运动场馆约三五好友，打打乒乓球、羽毛球，在跑步机及力量器械挥汗如雨……今年春节期间，除了必要的走亲访友，运动健身成为济南街头巷尾的新风尚。

家中练让运动成为习惯

“每天坚持锻炼，不能因为春节假期走亲访友就中断，任何事情贵在坚持，运动锻炼更是如此。”今年34岁的周静是一名瑜伽爱好者，每天一早一晚练习瑜伽已经坚持3年多。

正月初二一早，周静在客厅里铺上瑜伽垫，把平板支好，模仿着视频里的动作开始练习，45分钟之后早上的锻炼结束。“我坚持练习瑜伽已经有3年多的时间，最初和同事一起在瑜伽馆跟着教练练习，从去年开始在家中跟着网上的视频教程练习。”周静说。自从接触瑜伽之后，不仅身材保持得好，而且练习完之后身体特别轻松，这是周静参与到瑜伽这项运动之后的感受。

在周静看来，运动不仅可以提升身体机能、保持良好的身材，而且特别有精神，运动健身已经成为她生活中的一部分。在她的影响下，上小学的女儿也成为运动爱好者，而且体育成绩在班级中名列前茅。周静说：“现在可以选择的运动项目很多，而且很新颖，每个人都可以选择适合自己、自己感兴趣的项目去练习。去年之前，春节假期会走亲访友或是全家去旅行，今年春节除了走亲访友，突然发现静下心来做运动，也能从中寻找到快乐，得到满足感。”

社区练结识更多朋友

李丽是一名太极拳爱好者，同时也是槐荫区太极拳协会的会长。春节期间每天早上7:00，她会准时出现在社区的广场上，带领着社区的太极拳爱好者锻炼。

据李丽介绍，槐荫区太极拳协会有1000多名太极拳爱好者，分布在3个片区。春节期间大家因地制宜，主要以社区为单位练习太极拳，练习时间一般是7:00至9:00左右，大家每天都会把锻炼的照片和视频分享到协会的微信群。李丽说：“一般练习太极拳的中老年人居多，大家聚在一起锻炼一方面可以提升身体素质，另一方面大家因为太极拳相聚到一起，可以结识更多朋友。”李丽的孩子在北京工作，因为疫情防控已经连续两年没有回到济南陪她一起过年，李丽每天都将她练习太极拳的照片和视频发送给孩子，让孩子对她的身体情况有一个了解，更加安心地在北京工作生活。

在腊山立交桥附近的小公园中，30多名健身爱好者在槐荫区健身气功协会会长叶振东的指挥下，练习着八段锦和养生太极扇。据叶振东介绍，过年之后协会将参加这两个项目的比赛，春节假期上午10:00，参加比赛的队员会在这里进行一个多小时的训练，争取在比赛中取得一个好成绩。

场馆练就地过年很充实

为满足就地过年人群的体育消费需求，济南市全民健身中心春节假期不打烊，并推出“七天场馆免费开放”福利，助力就地过年群众欢乐健身、健康过大年。

正月初一，市全民健身中心一开门，羽毛球馆、乒乓球馆、台球馆、游泳馆来来往往的健身爱好者便络绎不绝。据中心工作人员介绍，今年是中心第一次在春节期间开放，而且场馆免费开放，“健身过大年”成为不少市民的选择。看着运动爱好者在场馆中挥汗如雨，工作人员心中也感到高兴。

“孩子放假、我们家长也有时间，一起来锻炼非常有意义。”“过年来专业的场馆健身出出汗，是一个不错的选择。”前来运动的市民对于场馆开放纷纷称赞。“今年政府提倡就地过年，我们选择留在济南过年，一家老小来这里运动一下，身心都很愉悦。”来自贵州的王女士对记者说道。

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