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沙壩(Sa Pa )是越南著名的內陸避暑勝地，與大嚦、三島山齊名。位於中越邊境雲南河口的西南面不遠的地方，在三海湖的西北方，屬越南北部的老街省，距邊境老街市39公里。[1]
越南地名
沙壩地處黃連山山谷之中，黃連山的主峰潘西邦海拔3142米，是越南的最高峰。沙壩的海拔有1500米，因地勢高，氣候清涼，被譽為林中的寶石。鎮上樹木鬱鬱蔥蔥，棟棟別墅若隱若現，周圍層巒疊嶂，風景如畫。山中有銀瀑、藤橋、雲山，風洞、天門、水宮洞等景點。
沙壩是越南西北部老街省的高山度假勝地，位于越南最高峰番西邦峰(Fansipan)山腳下，緊鄰中國雲南河口口岸。海拔1650米。越南有54個少數民族，其中一半以上聚居在老街省，沙壩居住的主要是苗族和瑤族的分支。與其它早已被開發為旅遊區的地區相比，沙壩的山民仍保持着比較傳統的生活狀態，自然和人文生態均未收大的影響。
因為以前的法國殖民和新近受到外國遊客的青睞，小鎮裡有不少異國情調的建築。清晨你會在教堂的鐘聲中醒來，酒店提供豐盛的西餐，而小鎮裡層層疊疊的法式建築會讓你仿佛置身於某個歐洲小鎮。 在沙巴度假是十分游哉的，無論是站在山頂觀看在大霧中變化無常的沙壩全景和梯田，還是看看當地人熟練的編織的手工藝品，時間會不知不覺地溜走。[2]
交通
沙壩距離中越邊境僅38公里，每天有數班往返於老街口岸和沙壩的小型長途班車，車費2,5000越南盾，1.5小時。沙壩距離河內有380公里，沒有直達的汽車，需要到北河或老街轉車。老街距離河內340公里，每天有兩列火車開往河內，車費15美元，需要10-12小時。老街火車站有開往河內的長途汽車，車費5,3000盾，需要10小時。
海洋地質學名詞
沙壩 是一端與陸地相連，一端伸入海中的長條形海底壟崗地形，沙壩的形成與底流的搬運和沉積作用有關。沙壩主要由砂組成，沙壩生長到一定高度後，可以露出水面。