江湖烤鱼查看源代码讨论查看历史
江湖烤鱼 是一种美味的食品，以新鲜活鱼为主要原料，以鲜蘑、香菜、胡萝卜丝等为辅料。该美食主要通过把食材放入锅中蒸煮而成。 中文名江湖烤鱼主要食材新鲜活鱼口 味麻、辣、鲜调味料葱、姜少许，鸡粉2克，料酒10克
菜品食材
原料： 活鱼1条1000克左右，营养汤汁100-150克（豉汁味、酸辣味、香辣味、蠔油酱香味、葱香味、泡姜味、麻辣味等） 辅料： 鲜蘑、香菜、胡萝卜丝（或芹菜）、熟芝麻、海带、豆芽（或熟土豆）、豆皮、洋葱、青红椒各适量 调味料： 葱、姜少许，鸡粉2克，料酒10克，精盐3克，，味精5克，胡椒粉少许，香料油30克，辣椒油30克 [1]
菜品做法
第1步：将鱼肉去腮、内脏后，清洗干净，均匀抹上盐和胡椒粉，加入葱、姜、味精腌制2小时，备用。 第2步：将腌好的鱼肉放在烤鱼甲，在红外线无烟烧烤炉中烤制，需均匀翻面并及时刷香料油，至九成熟，离火备用。 第3步：将烤好的鱼放入专用容器内，洋葱、海带、豆芽、豆皮、芹菜、鲜蘑等垫底，鱼身撒上香菜、葱末、姜丝、胡萝卜丝、熟芝麻。 第4步：浇上调制好的营养汤汁，用小火炖煮，待香味散发出来即可食用。 [2]
营养价值
众所周知，吃鱼的好处很多，营养丰富，食之有味，对人体有较强的进补和美容养颜的功效，有助于提高婴幼儿及青少年生长发育的智商能力；老年人经常食用，延年益寿，身体更强健；在生病的时候，多吃鱼能促使身体快速愈合和康复。这些都是因为鱼肉具有高蛋白质，低脂肪，含有丰富的碳水化合物和钙、铁、磷等微量元素以及维生素A ，维生素B ，维生素D 等，是一种不可或缺的优质营养食品。 [3]
菜品特点
江湖烤鱼，一鱼两吃，回归自然的民间美食 江湖烤鱼，来自于民间的特色美食，融合腌、烤、炖三种烹饪工艺之精华，一鱼两吃：可以生烤，可以火锅。充分借鉴江湖菜肴及重庆火锅的品质特点，精选几十种香料和调味料进行科学配比与营养配餐，造就出外焦里嫩、营养丰富的神奇美食。麻、辣、鲜、香、爽、嫩是江湖烤鱼口味的特点，配方独特还在于突出“鱼肉的鲜美，辅料的香醇，气味的芬芳”，具有天然美味、滋补养身、原生态、不油腻的特点。 [4]