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柳州市武术协会,成立于2004年4月16日,位于柳州市高岭路广雅体育场,开展全民健身活动和学术研究[1]活动,举办武术辅导班,协助完成上级委托的任务。
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助力全民健身!柳州市武术协会开展系列公益技能培训
6月21日至23日,柳州市武术协会在酷吧跆拳道馆组织开展太极拳和健身气功的技能培训。来自各会员单位、站点、晨练点以及武馆的教练、社会体育指导员、骨干等50多人参加培训。此次培训由柳州市武术协会技术部、国家级社会体育指导员韦永红和韦俐伶主讲。
在太极拳的技能培训中,教练介绍了传统武术太极拳[2]的源流、种类、风格特点、基本方法、动作规格等,并就太极剑的基本剑法及常易出现的错误进行讲解和演示。 两位教练还特别强调,作为习武之人,任何时候都应该把武德放在首位。
在健身气功技能培训中,教练介绍了健身气功的种类、形式、特点,每个动作对应身体的穴位、有何健身作用等,并详细讲述了调身、调息、调心合为一体进行身心锻炼的技能。根据最新的健身气功竞赛规则及裁判法,两位教练对健身气功八段锦和五禽戏的每个动作的标准做法和容易出现的错误做法进行详细的讲解和演示。
此次培训有国家级社会体育指导员6人,一级社会体育指导员15人,二级社会体育指导员6人,以及各站点的教练和骨干,他们在推动全民健身活动中扮演着重要的角色。通过此次技能培训,让社会体育指导员和教练骨干们对太极拳和健身气功理论知识及实战有了更深刻的认识和提升,为推动全民健身运动的蓬勃发展发挥重要作用。
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参考文献
- ↑ 干货:学术研究的五大基本流程(缺一不可),搜狐,2019-08-27
- ↑ 太极拳,中国武术中最高层次的功夫,搜狐,2021-04-04