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有益菌 原图链接 搜狐网

有益菌一般是指在人体肠胃生长的、对人体健康起到正面作用的细菌或真菌。实验证明，在人的肠道里保持较多数量的有益菌群，将非常有利于维持身体健康。

中文名	有益菌	外文名	Combined Bacillus Subtilis and Enterococcus Faecium Granules with Multivitamines,Live
位置	人体肠胃	作用	对人体健康起到正面作用
种类	500多种	分类	有益菌，条件性有害菌，致病菌

定义

2. 有益菌一般是指在人体肠胃生长的、对人体健康起到正面作用的细菌或真菌。
4. 人的肠胃中多达500多种细菌，总体分为3类：
6. 有益菌，对身体健康有益处的细菌，如双歧杆菌和乳酸杆菌；
8. 条件性有害菌，在一定条件下对人体有害，但在一般情况下，对人体稍微有点好处，如大肠杆菌；
10. 致病菌，对人产生危害的细菌，如产气荚膜杆菌、绿脓杆菌等。

种类

乳酸菌：活性乳酸菌、嗜酸乳杆菌、植物乳杆菌、保加利亚乳杆菌、德氏乳杆菌

酵母菌:产朊假丝酵母、啤酒酵母

芽孢杆菌:枯草芽孢杆菌、地衣芽孢杆菌

作用

有益菌 原图链接 东方头条网

像长寿老年人的肠道内，双歧杆菌数量都比较多。具体说，有益菌对人体健康有以下一些好处：

2. 降低胆固醇和血脂有益菌能降低抑制胆固醇的合成，阻止人体对胆固醇的吸收、利用等。
4. 合成维生素我们从膳食中摄入的维生素量远远不能满足人体所需，因此，部分维生素是由有益菌群在肠道中合成的，尤其是维生素K，在食物中含量非常少，有益菌群的减少，将会导致维生素K缺乏症，产生腹泻和凝血障碍性疾病等。
6. 促进钙、铁、维生素D的吸收乳酸杆菌在代谢过程中会产生大量的酸，酸会提高钙的可溶性，并直接刺激胃肠道最大限度地吸收钙、铁、锌等。实验结果显示，在普通情况下，我们仅能吸收消化钙的1/3，通过摄入mamiai活性益生菌，钙的吸收能提高到摄入量的2/3。因此，有益菌的繁殖有利于减缓老年人骨质疏松的过程，促进婴儿的发育。
8. 提高免疫力肠道里面存在有益菌和有害菌，如果有益菌占据了肠道的表面，有害菌就没有了生存的位置，这叫“站位性保护”，位置就那么多，有益菌占得多了，有害菌在营养竞争上就处于失败状态，生长发育受到抑制。因此，当双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌在肠道内生长、繁殖，将阻止外面的病原体入侵肠道，构筑成一个生物屏障。而且肠道是人体最大的一个免疫器官，有益菌可以分泌一些抗原物质，激活并强化肠道的免疫系统。
10. 抗癌益生菌能降解亚硝胺，消除亚硝胺的致癌性，而且促进肠道蠕动，像老年人经常便秘，一些有毒、有害物质就滞留在肠道并威胁肠道表面，诱发肠道肿瘤，引起癌变。蠕动加快后，这些有害菌就随着粪便排出人体。

蔬菜作用

过去，农业科技人员多着眼研究植物地上部分的投人产出，即依赖光合作用生产食品，而忽视地下部分的有机物转化，即不通过光合作物合成的食品。实际上，利用EM,CM微生物菌肥将动植物残体中的长链分解成短链，将碳、氧、氢、氮营养团直接组装到新生植物体内，形成不通过光合作用而产生的食物，而且合成速度及数量大得惊人，至少是光合作用的3倍以上。

过去对微生物的忽视

2. l克CM培养菌液中含有益微生物30亿~350亿个。
4. 作物连作障碍(死秧)和各种缺素病症，只依赖CM微生物菌肥就行。
6. 忽视CM微生物菌肥对植物和土壤营养平衡的防病增产作用。
8. 不相信CM微生物菌肥能代替化肥、农药，使作物持续优质高产。

动物作用

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活菌

包括活菌代谢产生的新生有益菌，代谢衰老的死的菌体以及代谢过程中的代谢产物三部分组成。

2. 具有活性的对人体有益的生理性细菌，进入人体后可粘附在肠壁(也称定植)，这样占了“位子”也排斥了有害菌的生存空间；
4. 有益菌通过生长繁殖，产生的乳酸和乙酸，降低了肠道的PH及Eh值，改善内部微环境，能抑制有害菌的生长，其代谢产物对人体有营养作用；
6. 活性有益菌有促进人体免疫功能的作用。因此活性益生菌的功效是显而易见的；
8. 要发挥上述作用，重要的是能在人体内“定植”，否则活菌一过性的从人体排除，解决这个问题的方法，就是经常补充活菌。

死菌

(包括死菌尸体成份)：有资料证明，从电镜也能直接规定到死菌体也可黏附在肠壁排斥有害菌，促使微生态平衡;死菌体及酶同样对人体有营养作用;菌体的细胞壁成份，如脂磷壁酸(LTA)及胞壁肽聚糖(PG)。前者对肠壁有黏附作用，二种物质都能抑制腐败菌的致癌作用，并有很强的免疫斌活作用，能抗病、抗肿瘤、防衰老。死菌体的特点是质量较稳定，比活菌更安全，并可以与抗生素同时使用。

代谢产物

这是细菌培养后除去菌体的培养液，内含细菌生长繁殖过程丰富的代谢产物及一部分菌体碎片(成分)，细菌分泌的酸性物质及细菌素对有害菌有拮抗、杀灭作用，细菌分解食物后的氨基酸，以及合成的维生素都在培养液内，还包括细菌分泌的对人体有用的酶，而部分的菌体成分对人体也有免疫促进作用。代谢产物的特点是对人体作用较快。

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