'''日光浴'''是讓皮膚暴露在[[陽光]]的[[紫外線]]下讓[[皮膚]]的[[黑色素]]產生而變[[黑]]或使用仿曬劑產品經由[[梅納反應]]使皮膚變古銅色的一種健美方法，又稱為“美黑”，而過量暴曬會造成日照[[灼傷]]即所謂「[[曬傷]]」。

美黑出现在西方是上世纪的中期，它代表了歐美人士一种日晒文化──享受阳光。美黑和度假直接联系到了一起，度假就离不开阳光海滩。美黑到如今已经几乎成为了一种身分的象征。就拿最爱“晒”的[[德国人]]来说，一身古铜色皮肤，说明他们经常去阳光充足、费用昂贵的高尚度假区晒太阳，所以“黑皮”是一张最好的显示身分的名片。

==健康影响==

暴露于紫外线，无论是来自自然阳光还是来自太阳灯等人工光源的紫外线，都是导致[[皮肤癌]]的一个已知危险因素。紫外线也会损坏皮肤的胶原质，产生皱纹并丧失弹性。