效率

效率（efficiency）是指有用功率對驅動功率的比值，同時也引申出了多種含義。

• 效率也分為很多種，比如機械效率（mechanical efficiency）、熱效率（thermal efficiency ）等。效率與做功的快慢沒有直接關係。
  • 效率是指在給定投入和技術等條件下、最有效地使用資源以滿足設定的願望和需要的評價方式。
• 效率：給定投入和技術的條件下，經濟資源沒有浪費，或對經濟資源做了能帶來最大可能性的滿足程度的利用，也是配置效率（allocative efficiency）的一個簡化表達。
  • 1、是指的單位時間裡實際完成的工作量。因此，所謂效率高，就是在單位時間裡實際完成的工作量多，對個人而言，意味著節約了時間。
  • 2、是輸出瓦特數與輸入瓦特數之比，若此數越接近 1 ，則顯示其效率越好，以線上式 UPS 而言，一般的效率約在 70%~80% 之間，即輸入 1000W ，輸出約 700W~800W 之間， UPS 本身即消耗 200W~300W 的功率；而離線式與線上互動式 UPS ，其效率約在 80%~95% 之間，其效率較線上式高。
  • 3、效率是指對於有限資源(如原材料,人力現金等)的最佳分配方法.當某些特定的標準被達到的時候,就說達到了效率。
  • 4、達到結果與使用的資源之間的關係。
  • 5、從管理學角度來講，效率是指在特定時間內，組織的各種收入與產出之間的比率關係。
  • 效率與投入成反比，與產出成正比。公共部門的效率包括兩方面：一是生產效率，它指生產或者提供服務的平均成本；二是配置效率它指組織所提供的產品或服務是否能夠滿足利害關係人的不同偏好。

工作效率暴增的方法

• 1.養成一個晨間啟動的慣例--告訴自己我今天要專心把x這事件做好。我不要再讓x這事件干擾我。我對x這事件心懷感激。」
• 2.一週至少上三次健身房--做一次重量訓練，可以達到48小時的抒壓效果，讓他在這段無壓力時間下，完成更多事。
• 3.把自己的收入分成「奉獻」、「儲蓄」和「開支」三個部份--目的是讓你不用再時時推敲自己的財務狀況，不用在花比較大筆的錢之前，又要費心想會不會超支。
• 4.多走路--盡量多走路，尤其是在開完會之後，你會發現，走路的過程中，非常容易醞釀出很有創意和建設性的點子。
• 5.每週訂一個「禁止接觸」的日子--列出「禁止接觸」的日子後，他會消失，讓任何人無法用任何方式聯繫到他，包含透過即時通訊軟體。

他發現，在「禁止接觸」的日子裡，他的生產效率暴增10倍。

獨處讓你完全掌握自己的時間，自行決定你要花多少時間思考、行動，以及休息。工作能力強的人，會好好掌握自己的可支配時間，自主性高的人進一步延長自己的可支配時間，締造超高效能。

看更多：研究：員工每天花2.5小時回答蠢問題

六、每天讀20頁小說

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《心理學年度評論》報告指出，閱讀能產生同理心和幸福感。這是因為當我們讀到不曾經歷的世界和經驗時，大腦的鏡像神經元會變得活躍。《科學》雜誌也報導，閱讀文學小說能增強同理心和社會性知覺，也就是增強我們的理解力，讓我們更有感情、更敏銳。

七、穿同樣的衣服

帕斯瑞查一年主講了75場講座，接受一百多場的媒體訪問，但他從來不曾在衣著上費心。因為他每次都穿深色西裝外套配白襯衫，下身是深藍色牛仔褲。襪子是粉色的，鞋子永遠就是Nike Epic React慢跑鞋。

「為了不花心思，我重複買一樣的鞋子和衣服、褲子，」帕斯瑞查說。

看更多：每天都穿相同衣服的5個理由

八、把手機藏起來

人人都在談斷食，其實更該斷手機。

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如果你打定主意要利用三小時把一篇報告、一個簡報做好，那麼不妨先把手機藏起來，或是關機，抑或是交給一個可信任的人保管，告訴那個人，「等我完成這個工作再還給我」。

根據調查，手機（包含滑社群網站或是傳line等通訊軟體）是頭號的效率殺手，如果你自制力不夠，與其讓它來殺你的生產力，不如你先下手為強。

九、養成夜晚的放鬆慣例

與第一點呼應，在一天的尾聲，你會需要放鬆。培養一個例行的慣例，告訴身體和大腦，要休息了。沖個澡，或是在這時候完成前面提到的翻個20頁小說，都是不錯的選擇。