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| 心態的能量 |
如果你耗費大量時間和精力，卻還被負面心態所困擾，那麼本書就是幫你解決問題的最佳選擇！運用權威心態教練中原老師的10種方法，調整內在的心智模式，激發正面心態的巨大能量，就能讓你—— ● 3分鐘領會成功與失敗，就在一念之間。突破虛假的「舒適區」，轉念間開始改寫你的人生！ ● 10分鐘靈驗使用本書中任意一種方法， 10分鐘就能體驗激發心態能量的神奇效果！ ● 8小時受益打開本書，開始一天的8小時工作，你會發現充滿驚喜和愉悅的一天！ ●一輩子圓滿只要掌握本書中的修煉秘訣，你就能成就非凡、富足的一生，成為世界上最幸福的人！
圖書基本信息
作者：中原
出版社： 中國友誼出版公司
類型：心理·勵志
出版時間：2010年10月
定價：32元
作者簡介
CCTV 12 《心理訪談》特邀嘉賓， 山東教育衛視 《名家論壇》特邀主講人。
性格領導力發起人之一，北京 德融達教育機構首席培訓師， 心態管理培訓的權威人士， 企業管理培訓專家，國內首批 心理諮詢師。
10年來主講課程超過500場，現場互動對話超過8000小時，培訓學員50000多人次，在國家外交部、國土資源部、 國家體育總局、 三星集團、中石油、火箭股份、 清華大學繼續教育學院等數百家機構進行過培訓。著有暢銷書 《做最好的心態教練》 《九型人格使用手冊》。
推薦
如果你耗費大量時間和精力，卻還被負面心態所困擾，那麼本書就是幫你解決問題的最佳選擇！運用權威心態教練中原老師的10種方法，調整內在的 心智模式，激發正面心態的巨大能量，就能讓你—— ● 3分鐘領會成功與失敗，就在一念之間。突破虛假的「 舒適區」，轉念間開始改寫你的人生！ ● 10分鐘靈驗使用本書中任意一種方法， 10分鐘就能體驗激發心態能量的神奇效果！ ● 8小時受益打開本書，開始一天的8小時工作，你會發現充滿驚喜和愉悅的一天！ ●一輩子圓滿只要掌握本書中的修煉秘訣，你就能成就非凡、富足的一生，成為 世界上最幸福的人！
內容簡介
心態決定你的人生
當你耗盡了自己的財富，犧牲了自己的尊嚴，卻仍然看不到成功的時候，你是不是曾經感到過絕望？這個世界上並不缺少成功者，但為什麼你沒有做到？1965年，一位韓國留學生在 劍橋大學主修心理學，常到學校的咖啡廳或 茶座聽一些成功人士們聊天。這些成功人士包括 諾貝爾獎獲得者、某一些領域的學術權威和一些創造了經濟神話的人。這些人幽默風趣、 舉重若輕，把自己的成功看得非常自然和 順理成章。時間長了，他發現在國內時，自己被一些成功人士欺騙了。那些人為了證明自己的 創業史如何傳奇，或是讓正在創業的人 知難而退，普遍把自己的創業艱辛誇大了。也就是說，他們在用自己的成功經歷嚇唬那些還沒有取得成功的人。
現在，發掘你心態的力量
「我不行！不可能！沒希望！ 辦不到！」……正是這些干擾你的負面心態，最終變成有效的指令，阻礙你表現得更出色，讓你的生命潛能無法充分地發揮。而事實上，你的潛能只要排除了干擾，就等於你的實際表現。只有排除干擾自己的負面心態，打開信念的枷鎖，讓潛能達到最大，把干擾降到最小，你才能充分發揮自己的潛力，做到那些你原來不會做的、沒做過的、不敢做的、不願做的、不習慣做的事。
五項修煉，引爆心態能量
你總是習慣 跟着感覺走，卻從未傾聽你內心最真實的聲音；當外在環境已經發生變化，你卻茫然不知，仍然在用過去的經驗來解決新問題；……最終的結果可想而知。而造成這些情況的原因就在於你沒能激發心態的巨大能量！通過 立體式洞察，你能認清自己的心態真相；360度區分，讓你驅除干擾自己的負面心態；運用啟發性發問，你能發現更多的可能性；發掘最佳心智模式，找到你的 盲點和差距；全方位互動，助你建立圓滿的人際關係。
圖書目錄
第1節：前言這輩子只能這樣嗎？(1)
第2節：前言這輩子只能這樣嗎？(2)
第3節： 心態的驚人力量
第4節：凝聚價值觀，能量成幾何倍數擴張
第5節：凝聚痛苦，獲得無限快樂
第6節：舒適，是你成功的最大障礙
第7節：越善變，越成功
第8節： 黃金心態的8種表情(1)
第9節：黃金心態的8種表情(2)
第10節： 超級瑪麗，贏的就是心態
第11節：職場上心想事成的秘密
第12節：好心態是獲取幸福的密碼(1)
第13節：好心態是獲取幸福的密碼(2)
第14節：當 孔雀女嫁給 孔雀男
第15節：創業靠拼，守業靠心
第16節：心態的能量， 財富的秘密(1)
第17節：心態的能量，財富的秘密(2)
第18節：你本來可以更幸福
第19節：衝破你內心的厚繭 第20節：開啟能量之門的兩把 密鑰(1)
第21節：開啟能量之門的兩把密鑰(2) 第22節：信念決定結果(1)
第23節：信念決定結果(2)
第24節：立體式洞察助你看清真相(1)
第25節：立體式洞察助你看清真相(2)
第26節：傾聽內心的聲音(1)
第27節：傾聽內心的聲音(2)
第28節：傾聽內心的聲音(3) 第29節：不同的人，是你不同角度的鏡子
第30節：看穿他人內心的9大技巧(1)
第31節：看穿他人內心的9大技巧(2)
第32節：聽！越深入越有效 ······
文摘
Part1 心態決定你的一生
心態的驚人力量
美國哈佛大學約翰?肯尼迪政府學院領導力研究中心的隆納?海菲茲博士曾經說過：一個好的團隊，它的能量源自於三個「凝聚」，一個「相信」。
三個「凝聚」，就是要凝聚夢想、凝聚價值觀、凝聚痛苦；一個「相信」，就是要相信領導者可以領導大家實現夢想。夢想、價值觀、痛苦和相信，都是心態的表現形式，也可以說是產生心態能量的源泉。
凝聚夢想，讓你的能量蓄勢待發
隆納?海菲茲所說的第一個「凝聚」，是凝聚夢想。
夢想如何產生能量？金山軟件的前CEO雷軍曾經說過這樣一句話：「人因夢想而偉大。」
夢想是關於未來的願景，它和現實之間存在着一定的差距。但正是這種差距，會讓我們產生一種心態的張力，而這種張力往往能夠爆發巨大的能量。
在美國，曾經有過一場關於夢想的官司。一位名叫賽尼的人要求贖回自己的夢想。
原來，在40年前的某一節課上，瑪麗老師讓學生們說出自己的夢想，一個名叫傑米的男孩竟然想不出自己有什麼夢想。在瑪麗老師的建議下，傑米用3美分向有兩個夢想的賽尼買了一個夢想。這個夢想就是去埃及旅行一次。
40年過去了，賽尼去過這個世界上的很多地方。但作為一個虔誠的基督徒和一個講誠信的人，他卻始終沒有到過埃及。為了能和妻子去看金字塔，最終賽尼決定贖回那個夢想。
那麼當年3美分的夢想，現在的價值是多少呢？最終，美國聯邦法院判決，那個夢想現在已經價值3000萬美元。 你一定會很驚訝，為什麼呢？
傑米是這樣解釋的：「小時候，我家裡很窮，窮到不敢擁有自己的夢想。但是，自從我用3美分從賽尼先生那裡購買了這個夢想後，我徹底變了。
我不再淘氣，不再散漫，不再浪費自己的光陰，認真學習，成績也有了很大進步。因為這個夢想，我考上了華盛頓大學。也因為這個夢想，我才會開始積累財富。現在，我在芝加哥擁有6家超市，總價值超過2500萬美元。
我能認識我的妻子，也是得益於這個夢想。她是一個對埃及文明着迷的人，我們在圖書館研究埃及的書籍架前相識。
我的兒子現在在斯坦福大學讀書，同樣跟這個夢想有關。因為從小我就告訴他，我有一個夢想，那就是去埃及，如果他能獲得好的成績，我就帶他一起去。」
這個故事很精彩！一個3美分的夢想，改變了一個人乃至一個團隊的心態（家庭也是一個團隊）。當這個心態的能量爆發，它的價值就會大到改變一個人甚至整個團隊的命運！從3美分到3000萬美元，由夢想所激發的心態能量有多大？你一定可以想象出來吧！
凝聚價值觀，能量成幾何倍數擴張
第二個「凝聚」，是凝聚價值觀。
價值觀是指一個人對周圍客觀事物的意義、重要性的總評價和總看法。簡單來說，就是我們認為這個人應該怎樣，我們認為這件事應該怎樣，還有這個東西應該怎樣。當相關的人、事、物和我們的價值觀有差距時，我們會想通過行為讓這些客觀事物儘量和我們的價值觀一致。這時候，我們心態的能量又被激發了。
價值觀的凝聚又會產生多大的能量呢？我們來看看中國古代歷史上發生的故事。
你一定記得陳勝和吳廣起義的時候，喊出的那一句「王侯將相，寧有種乎」。這在當時是一種革命性的價值觀。它讓很多窮苦貧困的老百姓發現，富貴不是天生註定的。於是，有很多人揭竿而起，響應他們。
你也一定記得李自成所說的「均田免糧」，還有太平天國的「有田同耕，有飯同食，有錢同使，無處不均勻，無人不飽暖」。這樣的口號，提出的也是一種美好的價值觀。對於封建社會的農民來說，有田種，有飯吃，可以說是一生中最重要的事情了。所以，這樣的價值觀也很容易振奮人心。
近代的同盟會，更是提出了「驅除韃虜，恢復中華，建立民國，平均地權」這樣的口號。這個口號蘊含的價值觀不但有遠大的願景，而且有具體的步驟，給人指明了一條救國家、救自己的道路。
無論是起義還是革命，擁有一個具有凝聚力的價值觀，才能最大程度地匯聚心態的能量。先進的價值觀必然要戰勝落後的價值觀，在這個過程中，產生了推動人類社會前進的巨大動力。
這就是價值觀產生的心態能量，巨大到足以翻天覆地！
所以對於企業這樣的團隊而言，如何培養具有凝聚力的企業文化，最大限度地激發員工的心態能量，對於企業的發展而言至關重要！
凝聚痛苦，獲得無限快樂
第三個「凝聚」，是凝聚痛苦。
只有兩種力量能改變人，一種是快樂，一種是痛苦。痛苦的力量比快樂更強大。
人為什麼會痛苦？從心理學的觀點來說，人一旦離開了自己的心理舒適區，實際狀況的變化超出了自己能夠承受的範圍，就會感受到痛苦。痛苦是一種壓力下的感受。
一個在電視台工作的朋友跟我說，他最喜歡做成功人士的訪談節目。因為成功人士的經歷總是比較坎坷，做出來的節目才會波瀾起伏，更吸引觀眾。
媒體推薦
如果你以積極心態發揮你的思想，並且相信成功是你的權利的話，你的信心就會使你成就所有你制定的明確目標。——微軟創始人比爾·蓋茨 心理因素可能比外界的因素有更大的影響，所以一個人的心態非常重要。
——百度創始人李彥宏
人生的道路都是由心來描繪的。所以，無論自己處於多麼嚴酷的境遇之中，心頭都不應為悲觀的心態所縈繞。
——奉「經營之聖」稻盛和人
只要自己的心態改變，環境也會跟着改變，世界上沒有絕對的好與壞。
——佛學大師 聖嚴法師
只要改變自己的心境，所有的外境，包括人、事、物都會境由心轉地隨之改變。
——《遇見未知的自己》作者張德芬
心態就是磁鐵，同類相吸就是法則。結果必然是，心態會吸引與其本質相呼應的狀態。
——《秘密》作者朗達·拜恩
有三分之二的疾病是源自不健康的心態。心理和身體是互為關聯的，心理相信什麼，身體就會表現出來。
——《小抱怨的世界》作者威爾·鮑溫
序言
前言
這輩子只能這樣嗎？
你是不是一直在追求幸福與圓滿的人生？
當你耗盡了自己的財富，犧牲了自己的尊嚴，卻仍然看不到成功的時候，你是不是曾經感到過絕望？這個世界上並不缺少成功者，但為什麼你沒有做到？
1965年，一位韓國留學生在劍橋大學主修心理學。常到學校的咖啡廳或茶座聽一些成功人士們聊天。這些成功人士包括諾貝爾獎獲得者、某一些領域的學術權威和一些創造了經濟神話的人。這些人幽默風趣、舉重若輕。把自己的成功看得非常自然和順理成章。
時間長了，他發現在國內時，自己被一些成功人士欺騙了。那些人為了證明自己的創業史如何傳奇，或是讓正在創業的人知難而退，普遍把自己的創業艱辛誇大了。也就是說，他們在用自己的成功經歷嚇唬那些還沒有取得成功的人。
於是，這位留學生開始研究韓國成功人士的心態，並創作了《成功並不像你想象的那麼難》。這本書在全世界引起了巨大的反響，被認為是個新發現。因為這種現象雖然在東方甚至世界各地普遍存在，但此前沒有一個人大膽地提出並加以研究過。 這本書鼓舞了許多人。因為它從一個全新的角度告訴人們，成功與「勞其筋骨，餓其體膚」、「三更燈火五更雞」、「頭懸樑，錐刺股」沒有必然的聯繫。如何管理好自己的心態才是成功學中最重要的一課。除此之外，沒有任何外在的障礙能阻止我們去成就自己想要的人生！想要叩開成功的大門，首先必須學會發掘心態的能量。
除此之外，我們在生活中還會遇到很多其他的問題，這些問題難道也和心態有關嗎？
如果你是一名企業管理者，你是否總為自己的企業和團隊感到憂慮？為什麼通過培訓，員工們依然沒有進步？為什麼你再怎麼用心，員工們的績效還是不夠高？
你一定會問，心態對於企業管理也有作用嗎？答案是肯定的。想要改善員工的績效，就需要改變員工的行為。那麼，員工的行為如何才能徹底改變呢？只有心態改變了，行為才能徹底改變。
如果你是一名即將畢業的大學生，你是否對未來感到迷茫？你也曾經有過耀眼的理想，但當失業率和房價一起越升越高的時候，你是不是開始害怕，因為不知道自己的明天在哪裡？
當我們沒有目標時，我們會迷茫。當我們不清楚現狀時，我們同樣會迷茫。通過本書，你會了解到，心態的能量是在清晰的目標和現狀的差距之間產生的。只要按照本書中的方法，認清目標和現狀，並且了解兩者的差距，然後調整好心態，你就能夠走出迷茫，走入發揮心態能量的正軌。
如果你是一名年輕的白領，你是否覺得在自己光鮮亮麗的職業下，隱藏的卻是一顆越來越疲憊的心？你的工作仿佛陷入了瓶頸，你總是沒有同事升得快，你的老闆好像永遠都不知道你也很有才華？
事實上真的是這樣嗎？到底是哪裡出了問題？是你不夠聰明，不夠努力，還是你運氣太差？不，都不是。白領們所遭遇的職業瓶頸，歸根到底還是信念和心態的問題。因為選擇什麼樣的心態就會擁有什麼樣的人生。解決生活中的問題，其實都需要我們歸因於內，去改變造成這些問題的不良心態。
如果你是一名中產階級，你是不是在某一天才忽然意識到，自己的四周已經危機四伏？在公司，年輕人有幹勁，有想法，隨時躍躍欲試，想要挑戰你的職位？在家裡，總有一堆的問題等着你操心：不菲的家用。孩子的成長，伴侶間的溝通……為什麼煩心的事情一下子變得那麼多呢？ 中產階級的危機，看上去好像是突然發生的，但這些危機其實早就存在。只不過，優越的生活和高端的職位，容易讓中產階級處在慢慢煮沸的「溫水」里。在舒適區里待得太久，就漸漸失去了適應變化的能力。中產階級們想要面對危機，就，必須調整心態，重新學會適應變化了的環境，積極發揮心態的能量。
在工作和生活中，我們常常被許多問題困擾，但解決這問題的鑰匙其實就把握在我們自己手裡。這把鑰匙，就是我們的心態。這把鑰匙，就足我們的心態。本書不僅要讓你意識到好心態的重要性，幫你找到各種問題的癥結所在，更總結了激發心態能量的5個簡單方法和活出全新自我的5個具體措施，告訴你如何改善自己的心態，創造心態的巨大張力，進而發現生命中的更多可能。成就心想事成的自己！
歡喜與煩惱，成功與失敗，僅在一念之間。轉念間改變你的一生，就從打開這本書開始！[1]