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| 心态的能量 |
如果你耗费大量时间和精力，却还被负面心态所困扰，那么本书就是帮你解决问题的最佳选择！运用权威心态教练中原老师的10种方法，调整内在的心智模式，激发正面心态的巨大能量，就能让你—— ● 3分钟领会成功与失败，就在一念之间。突破虚假的“舒适区”，转念间开始改写你的人生！ ● 10分钟灵验使用本书中任意一种方法， 10分钟就能体验激发心态能量的神奇效果！ ● 8小时受益打开本书，开始一天的8小时工作，你会发现充满惊喜和愉悦的一天！ ●一辈子圆满只要掌握本书中的修炼秘诀，你就能成就非凡、富足的一生，成为世界上最幸福的人！
图书基本信息
作者：中原
出版社： 中国友谊出版公司
类型：心理·励志
出版时间：2010年10月
定价：32元
作者简介
CCTV 12 《心理访谈》特邀嘉宾， 山东教育卫视 《名家论坛》特邀主讲人。
性格领导力发起人之一，北京 德融达教育机构首席培训师， 心态管理培训的权威人士， 企业管理培训专家，国内首批 心理咨询师。
10年来主讲课程超过500场，现场互动对话超过8000小时，培训学员50000多人次，在国家外交部、国土资源部、 国家体育总局、 三星集团、中石油、火箭股份、 清华大学继续教育学院等数百家机构进行过培训。著有畅销书 《做最好的心态教练》 《九型人格使用手册》。
推荐
如果你耗费大量时间和精力，却还被负面心态所困扰，那么本书就是帮你解决问题的最佳选择！运用权威心态教练中原老师的10种方法，调整内在的 心智模式，激发正面心态的巨大能量，就能让你—— ● 3分钟领会成功与失败，就在一念之间。突破虚假的“ 舒适区”，转念间开始改写你的人生！ ● 10分钟灵验使用本书中任意一种方法， 10分钟就能体验激发心态能量的神奇效果！ ● 8小时受益打开本书，开始一天的8小时工作，你会发现充满惊喜和愉悦的一天！ ●一辈子圆满只要掌握本书中的修炼秘诀，你就能成就非凡、富足的一生，成为 世界上最幸福的人！
内容简介
心态决定你的人生
当你耗尽了自己的财富，牺牲了自己的尊严，却仍然看不到成功的时候，你是不是曾经感到过绝望？这个世界上并不缺少成功者，但为什么你没有做到？1965年，一位韩国留学生在 剑桥大学主修心理学，常到学校的咖啡厅或 茶座听一些成功人士们聊天。这些成功人士包括 诺贝尔奖获得者、某一些领域的学术权威和一些创造了经济神话的人。这些人幽默风趣、 举重若轻，把自己的成功看得非常自然和 顺理成章。时间长了，他发现在国内时，自己被一些成功人士欺骗了。那些人为了证明自己的 创业史如何传奇，或是让正在创业的人 知难而退，普遍把自己的创业艰辛夸大了。也就是说，他们在用自己的成功经历吓唬那些还没有取得成功的人。
现在，发掘你心态的力量
“我不行！不可能！没希望！ 办不到！”……正是这些干扰你的负面心态，最终变成有效的指令，阻碍你表现得更出色，让你的生命潜能无法充分地发挥。而事实上，你的潜能只要排除了干扰，就等于你的实际表现。只有排除干扰自己的负面心态，打开信念的枷锁，让潜能达到最大，把干扰降到最小，你才能充分发挥自己的潜力，做到那些你原来不会做的、没做过的、不敢做的、不愿做的、不习惯做的事。
五项修炼，引爆心态能量
你总是习惯 跟着感觉走，却从未倾听你内心最真实的声音；当外在环境已经发生变化，你却茫然不知，仍然在用过去的经验来解决新问题；……最终的结果可想而知。而造成这些情况的原因就在于你没能激发心态的巨大能量！通过 立体式洞察，你能认清自己的心态真相；360度区分，让你驱除干扰自己的负面心态；运用启发性发问，你能发现更多的可能性；发掘最佳心智模式，找到你的 盲点和差距；全方位互动，助你建立圆满的人际关系。
图书目录
第1节：前言这辈子只能这样吗？(1)
第2节：前言这辈子只能这样吗？(2)
第3节： 心态的惊人力量
第4节：凝聚价值观，能量成几何倍数扩张
第5节：凝聚痛苦，获得无限快乐
第6节：舒适，是你成功的最大障碍
第7节：越善变，越成功
第8节： 黄金心态的8种表情(1)
第9节：黄金心态的8种表情(2)
第10节： 超级玛丽，赢的就是心态
第11节：职场上心想事成的秘密
第12节：好心态是获取幸福的密码(1)
第13节：好心态是获取幸福的密码(2)
第14节：当 孔雀女嫁给 孔雀男
第15节：创业靠拼，守业靠心
第16节：心态的能量， 财富的秘密(1)
第17节：心态的能量，财富的秘密(2)
第18节：你本来可以更幸福
第19节：冲破你内心的厚茧 第20节：开启能量之门的两把 密钥(1)
第21节：开启能量之门的两把密钥(2) 第22节：信念决定结果(1)
第23节：信念决定结果(2)
第24节：立体式洞察助你看清真相(1)
第25节：立体式洞察助你看清真相(2)
第26节：倾听内心的声音(1)
第27节：倾听内心的声音(2)
第28节：倾听内心的声音(3) 第29节：不同的人，是你不同角度的镜子
第30节：看穿他人内心的9大技巧(1)
第31节：看穿他人内心的9大技巧(2)
第32节：听！越深入越有效 ······
文摘
Part1 心态决定你的一生
心态的惊人力量
美国哈佛大学约翰?肯尼迪政府学院领导力研究中心的隆纳?海菲兹博士曾经说过：一个好的团队，它的能量源自于三个“凝聚”，一个“相信”。
三个“凝聚”，就是要凝聚梦想、凝聚价值观、凝聚痛苦；一个“相信”，就是要相信领导者可以领导大家实现梦想。梦想、价值观、痛苦和相信，都是心态的表现形式，也可以说是产生心态能量的源泉。
凝聚梦想，让你的能量蓄势待发
隆纳?海菲兹所说的第一个“凝聚”，是凝聚梦想。
梦想如何产生能量？金山软件的前CEO雷军曾经说过这样一句话：“人因梦想而伟大。”
梦想是关于未来的愿景，它和现实之间存在着一定的差距。但正是这种差距，会让我们产生一种心态的张力，而这种张力往往能够爆发巨大的能量。
在美国，曾经有过一场关于梦想的官司。一位名叫赛尼的人要求赎回自己的梦想。
原来，在40年前的某一节课上，玛丽老师让学生们说出自己的梦想，一个名叫杰米的男孩竟然想不出自己有什么梦想。在玛丽老师的建议下，杰米用3美分向有两个梦想的赛尼买了一个梦想。这个梦想就是去埃及旅行一次。
40年过去了，赛尼去过这个世界上的很多地方。但作为一个虔诚的基督徒和一个讲诚信的人，他却始终没有到过埃及。为了能和妻子去看金字塔，最终赛尼决定赎回那个梦想。
那么当年3美分的梦想，现在的价值是多少呢？最终，美国联邦法院判决，那个梦想现在已经价值3000万美元。 你一定会很惊讶，为什么呢？
杰米是这样解释的：“小时候，我家里很穷，穷到不敢拥有自己的梦想。但是，自从我用3美分从赛尼先生那里购买了这个梦想后，我彻底变了。
我不再淘气，不再散漫，不再浪费自己的光阴，认真学习，成绩也有了很大进步。因为这个梦想，我考上了华盛顿大学。也因为这个梦想，我才会开始积累财富。现在，我在芝加哥拥有6家超市，总价值超过2500万美元。
我能认识我的妻子，也是得益于这个梦想。她是一个对埃及文明着迷的人，我们在图书馆研究埃及的书籍架前相识。
我的儿子现在在斯坦福大学读书，同样跟这个梦想有关。因为从小我就告诉他，我有一个梦想，那就是去埃及，如果他能获得好的成绩，我就带他一起去。”
这个故事很精彩！一个3美分的梦想，改变了一个人乃至一个团队的心态（家庭也是一个团队）。当这个心态的能量爆发，它的价值就会大到改变一个人甚至整个团队的命运！从3美分到3000万美元，由梦想所激发的心态能量有多大？你一定可以想象出来吧！
凝聚价值观，能量成几何倍数扩张
第二个“凝聚”，是凝聚价值观。
价值观是指一个人对周围客观事物的意义、重要性的总评价和总看法。简单来说，就是我们认为这个人应该怎样，我们认为这件事应该怎样，还有这个东西应该怎样。当相关的人、事、物和我们的价值观有差距时，我们会想通过行为让这些客观事物尽量和我们的价值观一致。这时候，我们心态的能量又被激发了。
价值观的凝聚又会产生多大的能量呢？我们来看看中国古代历史上发生的故事。
你一定记得陈胜和吴广起义的时候，喊出的那一句“王侯将相，宁有种乎”。这在当时是一种革命性的价值观。它让很多穷苦贫困的老百姓发现，富贵不是天生注定的。于是，有很多人揭竿而起，响应他们。
你也一定记得李自成所说的“均田免粮”，还有太平天国的“有田同耕，有饭同食，有钱同使，无处不均匀，无人不饱暖”。这样的口号，提出的也是一种美好的价值观。对于封建社会的农民来说，有田种，有饭吃，可以说是一生中最重要的事情了。所以，这样的价值观也很容易振奋人心。
近代的同盟会，更是提出了“驱除鞑虏，恢复中华，建立民国，平均地权”这样的口号。这个口号蕴含的价值观不但有远大的愿景，而且有具体的步骤，给人指明了一条救国家、救自己的道路。
无论是起义还是革命，拥有一个具有凝聚力的价值观，才能最大程度地汇聚心态的能量。先进的价值观必然要战胜落后的价值观，在这个过程中，产生了推动人类社会前进的巨大动力。
这就是价值观产生的心态能量，巨大到足以翻天覆地！
所以对于企业这样的团队而言，如何培养具有凝聚力的企业文化，最大限度地激发员工的心态能量，对于企业的发展而言至关重要！
凝聚痛苦，获得无限快乐
第三个“凝聚”，是凝聚痛苦。
只有两种力量能改变人，一种是快乐，一种是痛苦。痛苦的力量比快乐更强大。
人为什么会痛苦？从心理学的观点来说，人一旦离开了自己的心理舒适区，实际状况的变化超出了自己能够承受的范围，就会感受到痛苦。痛苦是一种压力下的感受。
一个在电视台工作的朋友跟我说，他最喜欢做成功人士的访谈节目。因为成功人士的经历总是比较坎坷，做出来的节目才会波澜起伏，更吸引观众。
媒体推荐
如果你以积极心态发挥你的思想，并且相信成功是你的权利的话，你的信心就会使你成就所有你制定的明确目标。——微软创始人比尔·盖茨 心理因素可能比外界的因素有更大的影响，所以一个人的心态非常重要。
——百度创始人李彦宏
人生的道路都是由心来描绘的。所以，无论自己处于多么严酷的境遇之中，心头都不应为悲观的心态所萦绕。
——奉“经营之圣”稻盛和人
只要自己的心态改变，环境也会跟着改变，世界上没有绝对的好与坏。
——佛学大师 圣严法师
只要改变自己的心境，所有的外境，包括人、事、物都会境由心转地随之改变。
——《遇见未知的自己》作者张德芬
心态就是磁铁，同类相吸就是法则。结果必然是，心态会吸引与其本质相呼应的状态。
——《秘密》作者朗达·拜恩
有三分之二的疾病是源自不健康的心态。心理和身体是互为关联的，心理相信什么，身体就会表现出来。
——《小抱怨的世界》作者威尔·鲍温
序言
前言
这辈子只能这样吗？
你是不是一直在追求幸福与圆满的人生？
当你耗尽了自己的财富，牺牲了自己的尊严，却仍然看不到成功的时候，你是不是曾经感到过绝望？这个世界上并不缺少成功者，但为什么你没有做到？
1965年，一位韩国留学生在剑桥大学主修心理学。常到学校的咖啡厅或茶座听一些成功人士们聊天。这些成功人士包括诺贝尔奖获得者、某一些领域的学术权威和一些创造了经济神话的人。这些人幽默风趣、举重若轻。把自己的成功看得非常自然和顺理成章。
时间长了，他发现在国内时，自己被一些成功人士欺骗了。那些人为了证明自己的创业史如何传奇，或是让正在创业的人知难而退，普遍把自己的创业艰辛夸大了。也就是说，他们在用自己的成功经历吓唬那些还没有取得成功的人。
于是，这位留学生开始研究韩国成功人士的心态，并创作了《成功并不像你想象的那么难》。这本书在全世界引起了巨大的反响，被认为是个新发现。因为这种现象虽然在东方甚至世界各地普遍存在，但此前没有一个人大胆地提出并加以研究过。 这本书鼓舞了许多人。因为它从一个全新的角度告诉人们，成功与“劳其筋骨，饿其体肤”、“三更灯火五更鸡”、“头悬梁，锥刺股”没有必然的联系。如何管理好自己的心态才是成功学中最重要的一课。除此之外，没有任何外在的障碍能阻止我们去成就自己想要的人生！想要叩开成功的大门，首先必须学会发掘心态的能量。
除此之外，我们在生活中还会遇到很多其他的问题，这些问题难道也和心态有关吗？
如果你是一名企业管理者，你是否总为自己的企业和团队感到忧虑？为什么通过培训，员工们依然没有进步？为什么你再怎么用心，员工们的绩效还是不够高？
你一定会问，心态对于企业管理也有作用吗？答案是肯定的。想要改善员工的绩效，就需要改变员工的行为。那么，员工的行为如何才能彻底改变呢？只有心态改变了，行为才能彻底改变。
如果你是一名即将毕业的大学生，你是否对未来感到迷茫？你也曾经有过耀眼的理想，但当失业率和房价一起越升越高的时候，你是不是开始害怕，因为不知道自己的明天在哪里？
当我们没有目标时，我们会迷茫。当我们不清楚现状时，我们同样会迷茫。通过本书，你会了解到，心态的能量是在清晰的目标和现状的差距之间产生的。只要按照本书中的方法，认清目标和现状，并且了解两者的差距，然后调整好心态，你就能够走出迷茫，走入发挥心态能量的正轨。
如果你是一名年轻的白领，你是否觉得在自己光鲜亮丽的职业下，隐藏的却是一颗越来越疲惫的心？你的工作仿佛陷入了瓶颈，你总是没有同事升得快，你的老板好像永远都不知道你也很有才华？
事实上真的是这样吗？到底是哪里出了问题？是你不够聪明，不够努力，还是你运气太差？不，都不是。白领们所遭遇的职业瓶颈，归根到底还是信念和心态的问题。因为选择什么样的心态就会拥有什么样的人生。解决生活中的问题，其实都需要我们归因于内，去改变造成这些问题的不良心态。
如果你是一名中产阶级，你是不是在某一天才忽然意识到，自己的四周已经危机四伏？在公司，年轻人有干劲，有想法，随时跃跃欲试，想要挑战你的职位？在家里，总有一堆的问题等着你操心：不菲的家用。孩子的成长，伴侣间的沟通……为什么烦心的事情一下子变得那么多呢？ 中产阶级的危机，看上去好像是突然发生的，但这些危机其实早就存在。只不过，优越的生活和高端的职位，容易让中产阶级处在慢慢煮沸的“温水”里。在舒适区里待得太久，就渐渐失去了适应变化的能力。中产阶级们想要面对危机，就，必须调整心态，重新学会适应变化了的环境，积极发挥心态的能量。
在工作和生活中，我们常常被许多问题困扰，但解决这问题的钥匙其实就把握在我们自己手里。这把钥匙，就是我们的心态。这把钥匙，就足我们的心态。本书不仅要让你意识到好心态的重要性，帮你找到各种问题的症结所在，更总结了激发心态能量的5个简单方法和活出全新自我的5个具体措施，告诉你如何改善自己的心态，创造心态的巨大张力，进而发现生命中的更多可能。成就心想事成的自己！
欢喜与烦恼，成功与失败，仅在一念之间。转念间改变你的一生，就从打开这本书开始！[1]