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当你悲伤时请记住》,副标题:女生心理健康行为指南,[荷] 玛吉·凡·艾克 著,出版社: 北京联合出版公司。

北京联合出版公司成立于1993年7月,是中共北京市委宣传部主管、市文资中心主办的综合性出版社[1],同时承担着中国北京出版创意产业园区出版服务平台的任务,打造以园区为依托、以资本为纽带、覆盖全产业链、跨所有制的综合性出版企业。出版范围为包括经济科技、社会科学[2]、文化、教育、体育类图书。

内容简介

玛吉,是一个二十多岁的姑娘,住在大城市,有一份普通的办公室工作,并多次被医生诊断患有多种心理疾病。她是个极其普通的女孩儿,无法从工作中腾出时间去冥想静修,也没法去心理治疗中心。她就和每一个寻常的年轻姑娘一样,独自一人对抗着不同寻常的问题,尝试着重新掌控对自己和对这个世界的感受。

她为自己列了很长的行为清单,通过自己的方式,与自己的悲伤做着对抗,并让自己慢慢得快乐起来。现在,她把自己的故事和方法分享出来,期望更多的人受益。

这本书不仅仅是在普遍意义上讨论心理健康问题,更是她深切的亲身经历。

作者介绍

玛吉·凡·艾克(Maggy van Eijk)

BBC著名心理健康专栏作家,社交媒体Buzzfeed网红。

擅长以看似不起眼的方法,化解生活中的焦虑和抑郁情绪。

她的文章温暖而风趣,对各类心理治疗方法的疗效另有见地。

她通过自媒体平台发起的"适合哭的公共场所""当被问起伤疤的由来时该如何有趣回应"等话题,引发读者的热情参与,点击量总计过200万次。

参考文献