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山药小米枸杞粥

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主料

小米一把 山药小半根 枸杞一小把 大米一把，比小米少 水适量

做法

1. 洗米，洗枸杞

2. 山药去皮切小块

3. 小米，大米，山药，枸杞，水同时放入锅中

4. 大火烧开后，关小火

5. 熬制半小时，关火即可

菜品特色

山药枸杞小米粥

主料

小米一把 山药小半 根

枸杞一小把 大米一把，比小米少

营养价值

山药是养胃的，还有降火功效，枸杞明目，能提高免疫[1]

参考文献

  1. ↑ 山药小米枸杞粥, 360国学 ,
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