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小骨贝汤
圖片來自豆果美食网

小骨贝汤鲜香的同时，呵护小宝贝的骨骼，快高成长

С的用料

  • 鱼软骨5克 干贝3-5粒
  • 姬松茸5克 竹荪3克
  • 甜玉米半个 胡萝卜半个
  • 排骨/瘦肉/鸡肉100克 淮山2-3片

С的做法

  1. 鱼软骨和干贝泡半小时，竹荪(去缔)、姬松茸(去蒂)、淮山泡软洗净
  3. 胡萝卜去皮和玉米洗净，剁块 排骨焯水后洗干净
  5. 砂锅放水大火煮开后，放入所有食材，再次滚开转小火煲2小时后下盐调味或者不放也行

[1]


参考资料

  1. ↑ [1]
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