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聖女果餅乾

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聖女果芒果果汁是一道飲品,製作主料為聖女果300克、芒果1個、冰糖5克、冷開水200毫升。

中文名聖女果芒果果汁主要食材聖女果,芒果

輔 料冷開水

調 料冰糖

做法

將芒果洗乾淨,去掉外皮去掉核,然後切成小塊。

聖女果洗乾淨,去掉蒂,對半切開就行了。

將切好的芒果和聖女果還有冰糖和冷開水倒入果汁機內(我用的是豆漿機,這款豆漿機也可以做果汁),攪拌成汁即可。

聖女果就是西紅柿的另一個品種,它含有大量的維生素C,

維生素P及鈣,磷,鐵,能有效降低膽固醇,預防高血壓等作用。[1]

參考資料

  1. 聖女果餅乾,搜狗, 2015-09-21