吾粲(?―245年)，字孔休，吴郡乌程(今浙江吴兴)人 ，三国时期吴国大臣。吾粲初为县中小吏，后得县长孙河赏识，担任曲阿县丞，又升任长史，治理有声名政绩，与同郡人陆逊、卜静等齐名。孙权任车骑将军，征召吾粲为主簿，外任山阴县令，入朝为参军校尉。
黄武元年(222年)，与吕范、贺齐等以水军抗击魏将曹休，升任会稽太守。后任昭义中郎将，与吕岱讨平山越，入朝又任屯骑校尉、少府、太子太傅。
赤乌年间，孙权欲废太子孙和，而立鲁王孙霸，他坚持"嫡庶之分"，违忤孙权。后被孙霸等人诬陷，下狱处死。