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單身
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單身,是指一個人成年以後仍然是一個人獨自生活而沒有配偶,可以是從沒結婚的,也可是已經離異的,還可以指喪偶的。單身也指與他人沒有情侶關係的獨立的個體,可以引申為沒有男(女)朋友,也是可以稱之為單身的。[1]

根據《中國統計年鑑2017》的數據顯示,中國單身人口總數已達2.4億,相當於英國、法國和德國三國人口的總和。

目錄

引證解釋

1.沒有或不與家屬在一起。

左傳·昭公十四年》「養老疾,收介特」。

杜預註:「介特,單身民也。」

三國志·蜀志·郤正傳》:「惟正及殿中督汝南張通舍妻子單身隨侍。」

唐王建《自傷》詩:「四授官資元七品,再經婚娶尚單身。」

2.指空身不攜帶物品。

魯迅《<三閒集>序言》:「一月二十八日之夜,上海打起仗來了,越打越凶,終於使我們只好單身出走,書報留在火線下。」 [2]

建議

專家對於單身者的建議:自我接納是調整自己心理狀態的最好方式。

存在心理焦慮的單身者儘可能地讓自己處在一種舒適氛圍的環境中。比如房間的布置,儘可能地營造一種柔軟的感覺,利用一些柔和的色彩或者觸感柔軟的物品。因為柔和的色彩會讓人容易平靜,而觸感柔軟的東西會讓人有安全感。同時平時可以跟一些自己喜歡的朋友在一塊聊聊天。慢慢培養自己的交際能力。

單身者也可以嘗試改變自己的生活環境和自己的形象。比如去換個髮型,有時候就可以很容易改變一個人的心情;下班回家換條線路,可能就會發現周圍有很多有意思的事物;節假日可以去旅遊,在旅途上和不一樣的人進行交流。「關鍵是從自己身邊能做的事情做起」。

情感專家建議單身者,無論是對人還是對己的標準,都應當慢慢降低。對自己信心不足的單身人士,應當適度地參加一些放鬆活動,多參加體育活動,培養自信。對別人要求過高者,要能夠接受生活和他人的缺陷,不要刻意追求完美和極致。

單身人口

根據《中國統計年鑑2017》的數據顯示,中國單身人口總數已達2.4億,相當於英國、法國和德國三國人口的總和。

參考文獻