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包菜粥

包菜粥是一道以包菜、大米、调味品等为主要食材制作的美食。

中文名包菜粥主要食材包菜

分 类美食

配 料调味品

原料:包菜150克,大米100克,调味品适量。

制法

将包菜洗净、切碎。再将洗净后的大米与包菜一起加水煮成粥,待粥熟后加入调味品即可。

用法

每日2剂,分早晚两次服食。

功效:行气和胃。

适应症

脾胃不和所致的脘腹胀满、纳差食少等病症。

小贴士

简单好吃又营养,里面的菜可以根据宝宝喜好调整,胡萝卜

西蓝花都可以,包菜原本就口感甜甜哒,煮的粥鲜甜 [1]

参考文献

  1. 包菜粥,搜狗, 2017-02-22