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凉调豌豆苗


凉调豌豆苗一款瘦脸消脂还美容的小菜, 这道菜清新爽口,并且方便快捷,无需任何烹饪基础,5分钟就能轻松拿下。想要美丽蜕变的朋友,不妨一试。

凉调豌豆苗是一道由豌豆苗,橄榄油胡椒粉,精盐等做成的美食。

中文名凉调豌豆苗

主 料豌豆苗

配 料胡椒粉,精盐

步 骤洗净的豌豆苗放入烧开的滚水中

材料

豌豆苗,橄榄油,胡椒粉,精盐

做法

1.买来的豌豆苗去根,洗净。

2.将洗净的豌豆苗放入烧开的滚水中,焯两分钟,即刻捞出。

3.焯水后的豌豆苗放入冷开水中,撒一些盐浸泡,半分钟后捞出沥干水分。

4.调入适当橄榄油,胡椒粉和精盐,即可食用。[1]

参考文献

  1. 凉调豌豆苗,搜狗, 2015-03-23