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凉拌芹菜鸡蛋丝

凉拌芹菜鸡蛋丝是一道由芹菜、鸡蛋等食材制成的食品。

中文名凉拌芹菜鸡蛋丝主要食材芹菜500克,鸡蛋一只

辅 料香油

调 料白糖、白醋

做法

芹菜洗净,擦细丝。

鸡蛋磕入碗中,搅匀,放锅内煎成饼,取出切细丝。

芹菜丝、蛋皮丝中调入白糖、白醋、香油,拌匀即食。

瘦身功效

鸡蛋能补充减肥期间所需蛋白质,同时芹菜富含钾等营养素,

对消除水肿,排出毒素相当有效,两者结合是很好的减肥食物。[1]

参考资料

  1. 凉拌芹菜鸡蛋丝,搜狗, 2020-07-13