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冰糖蜂蜜柠檬雪梨水

冰糖蜂蜜柠檬雪梨水滋阴润肺，养胃生津。适用于慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症。

梨，可减轻咽干喉痒、喉痛失音的症状。肺结核的人经常吃梨，可缓解肺热咳嗽、喉痒痰多的症状；高血压的人经常吃梨

可滋阴清热，使血压下降，头昏目眩症状减轻；肝炎和肝硬化的人经常吃梨，可保护肝脏，缓解肝硬化、帮助消化、健脾滋阴。

雪梨加冰糖可制成雪梨饮，能清热止渴，适用于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等。

中文名冰糖蜂蜜柠檬雪梨水

主要食材雪梨，柠檬

材料雪梨 1个，柠檬半个，冰糖 1小把，蜂蜜 4汤匙，水 1000ml，

1. 梨去皮去核，切小块

2. 放入水，煮开后，关小火，再放入冰糖炖20分钟，关火

3. 柠檬去核去皮

4. 将柠檬，加入蜂蜜放入搅拌杯

5. 将凉了的梨水放入上一步的搅拌杯中，共同榨汁搅拌

6. 完成^[1]