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保暖(Keep warm)，顧名思義指提供一種取暖的手段。溫度在維持人體的健康、預防和治療疾病有很大作用。

• 冬天由於天氣寒冷，所以要防寒保暖，預防流行性感冒等呼吸道傳染病。溫度對於大多數人來説，只在天氣預報時可能才會有人去關注。
• 其實溫度在維持我們的健康、預防和治療疾病有很大作用。被譽為「健康教母」的馬悅凌在《溫度決定生老病死》一書中説，當體溫下降到35℃時，人的死亡率約為30%；低於25℃度時，生還的希望非常渺茫。人類在進化的過程中，形成了體溫保持37℃左右的相對恆定的規律。因為，保暖就是在寒冷的時候，讓身體體溫保持在37℃以上的途徑。