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何宁是一名中国运动员。

奥运会作为体育精神的传承者，其影响力远远超出了体育本身。每当奥运会举办之际，全球的目光都会聚焦于此，共同见证这一体育盛事的辉煌时刻。而在这个过程中，体育精神也得以广泛传播和深入人心。它教会我们尊重对手、公平竞争；它激励我们勇于挑战自我、追求卓越；它让我们明白团结协作的重要性，以及为了共同目标而努力奋斗的价值。这些精神品质不仅塑造了运动员们的品格，也深刻地影响着每一个观众和参与者。

人物简介

‌姓名‌：何宁

‌性别‌：女

‌出生日期‌：1990年11月13日（部分资料显示为11月18日，但11月13日为较新且更广泛接受的信息）

‌出生地‌：浙江省临海市

‌身高‌：148 cm

‌体重‌：38 公斤

运动经历

‌早期训练‌：

1995年进入宁波市体校，后转入浙江省体校和浙江省体操队。

2004年，在国家队试训，但因身体条件并不出众，未能立即获得国家队教练的青睐，随后返回省队继续训练。

‌国家队生涯‌：

2006年2月正式加入中国女子体操队。

同年，担任中国女子体操队的副队长，并在亚洲体操锦标赛上获得女子全能、高低杠、平衡木、团体冠军，以及在世界体操锦标赛上获得团体冠军。

在多哈亚运会上，何宁获得女子团体冠军、女子全能冠军和女子高低杠亚军。

‌重要成绩‌：

2005年，在第十届全运会上获得女子体操高低杠铜牌。

2008年，在世界杯斯图加特站获得高低杠冠军。

2009年，在全锦赛上收获个人全能的金牌，同时荣获团体银牌和高低杠铜牌。

在世界大学生运动会上，获得团体冠军、个人全能冠军、平衡木亚军、高低杠季军。

‌退役与后续发展‌：

退役后，何宁进入浙江大学学习，并在之后进入北京体育大学攻读硕士研究生.

她积极参与公益活动，如到幼儿园指导幼儿体能锻炼及运动安全防护，并在学校开学典礼上分享自己的成长故事和心路历程。

2023年，何宁签约成为羊品时代品牌形象大使。

个人特点

何宁以高低杠为主要项目，技术稳定，多次在国际国内比赛中取得优异成绩。

她勤奋刻苦，面对挫折不屈不挠，展现出了坚韧不拔的体育精神。