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低脂低卡减肥餐，菠菜豆腐汤，清淡好喝！ 圖片來自豆果美食网

低脂低卡减肥餐，菠菜豆腐汤，清淡好喝！

减肥减脂的小仙女们看这里，今天教大家做超好喝的菠菜豆腐汤，清爽可口，低脂低卡，非常适合减肥时期喝哦！做法超级简单，一学就会，好吃不胖，喜欢的小仙女们一定要试试哦！

菠菜豆腐汤的用料

• 内酯豆腐1盒
• 菠菜1把
• 胡萝卜半根
• 鸡蛋1个
• 大蒜3瓣

菠菜豆腐汤的做法

2. 首先，把豆腐切块、鸡蛋打散、菠菜切小段，胡萝卜切丁、大蒜切末备用
4. 不粘锅内倒入少量食用油，倒入蒜末炒香，加入胡萝卜丁翻炒一会儿，加入适合清水 水开倒入豆腐块，水再次煮开后下入菠菜， 淋入蛋液
6. 最后加入适量盐和味精调味即可
8. 低脂好喝的菠菜豆腐汤就做好啦，想要减肥的集美们可以试试哦